防近视宣传教育【45页】.pptx

第一页，共六十页。眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。

第一页，共六十页。我国约14亿人口，患近视大约3亿人，占全世界近视眼总数的30%左右。有调查发现，约10％的近视可发展为高度近视，高度近视是致盲的重要原因之一。

视力健康与保护喀什第十六小学保健室第一页，共六十页。

第一页，共六十页。近视近视的治疗近视的原因和危险性近视的预防

第一页，共六十页。什么是近视？通俗的说，就是看远模糊，看近清楚自如，佩戴上近视眼眼镜后远视力提高者。从某种角度讲，近视是人类进化过程中产生的一种文明病。近视（myopia）

第一页，共六十页。近视（myopia）概念：在调节松弛状态下,平行光线经眼屈光系统的折射后,焦点落在视网膜前,使远距离物体不能清晰地在视网膜上成像。

第一页，共六十页。近视眼（myopia）:

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第一页，共六十页。近视有哪些症状低度近视症状不明显看远模糊喜好眯眼眼胀眼痛及眩晕不适眼前出现蚊蝇飞舞

第一页，共六十页。高度重视，预防近视正常人的眼球7岁左右发育成熟，青少年期若用眼不当，视力极易受损。中小学是近视的高发期，其实也是预防近视的关键期。当视力出现下降时，只要注意用眼卫生，就会远离近视。

第一页，共六十页。防治近视大有可为（一）近视常见的有两种：假性（调节性）近视：由于长时间看近，睫状肌痉挛所致。视力一般在4.8-5.0（0.6-1.0），这种近视通过用眼卫生等是可以治愈的。真性近视：由于眼轴变长所致，视力一般在4.7（0.5）以下，这种近视应以控制度数加深为目的，避免发展为高度近视。如通过保健视力在4.8（0.6）以上，可暂时不配镜，如果在4.7（0.5）以下者，为了不影响学习，可配戴合格合适眼镜。

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第一页，共六十页。假性近视病因睫状肌过度痉挛，使晶体折射力增加，产生类似近视的状态。

第一页，共六十页。假性近视症状视力时好时坏，多数发生于用眼过度的学童，也可发生于费眼力的行业（计算机操作者、秘书、会计、电子零件装配、钟装配理…等）。

第一页，共六十页。假性近视诊治点睫状肌麻痹剂（散瞳）后，近视度数减轻甚至完全消失。

第一页，共六十页。近视的危害1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。2、长期戴眼镜，会导致生活工作的不便。3、近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。4、最主要的危害是中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。5、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。升学、参军和找工作受限。6、老年后因为花眼而需配戴两副眼镜。

第一页，共六十页。近视的原因1、玩手机时间长2、看电视时间过长3、所看的电视画面浓度太深4、在光线太强的阳光下看书5、在光线太弱的环境下看书6、不合理饮食7、在车厢里看书8、遗传因素9、不认真做眼保健操

第一页，共六十页。近视的遗传父母均是近视600度以上，遗传给后代的几率40%左右；若期中一方高度近视、其遗传的几率20%；如果父母均是低度近视遗传的几率小得多。

第一页，共六十页。病理性近视

第一页，共六十页。正常眼底

怎样保护眼睛第二十二页，共六十页。

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第一页，共六十页。如何预防近视避免父母双方均是高度近视意科学用眼注意阅读距离走路乘车时不要看书注意阅读时的光线不要躺着看书避免长时间连续用眼坚持做眼保健操注意营养卫生定期检查视力及早发现视力的变化

第一页，共六十页。近视的预防饮食要均衡：不要挑食，以五谷杂粮和蔬菜为主。可以多吃富含維他命A的食物，如菠菜、蕃茄等。3.适当的眼睛休息：每30分钟至少要休息5分钟，休息时可以转转眼球，或者看看远方，让眼睛可以获得充分的放松。

第一页，共六十页。近视的预防适当的户外运动人眼是对自然光（阳光）适应进化的结果，根据自身体质选择适宜的户外体育锻炼，可有效防治近视。

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第一页，共六十页。近视的预防补锌研究表明青少年近视患者的头发及血清锌含量明显低于正常视