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跨栏跑说课教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册
课题:
科目:
班级:
课时:计划1课时
教师:
单位:
一、教学内容分析
本节课的主要教学内容来自人教版体育与健康必修第一册的“跨栏跑”章节。内容主要包括跨栏跑的基本技术要领、起跑至第一栏的技术动作、栏间跑技术以及终点冲刺技术。这些内容旨在让学生掌握跨栏跑的基本技能,提高他们的速度和协调性。
教学内容与学生已有知识的联系:学生在初中阶段已经接触过短跑和中长跑的基本训练,对跑步技术有一定的了解。在此基础上,通过学习跨栏跑,学生可以将已有的跑步技术知识与跨栏技巧相结合,提高运动水平。此外,跨栏跑作为一项挑战性较高的运动项目,可以激发学生的学习兴趣,培养他们的勇敢和自信。
二、核心素养目标分析
本节课的核心素养目标围绕培养学生运动能力、健康行为和体育品德三个方面展开。通过跨栏跑的学习,提高学生的速度、力量、协调性和灵活性,发展他们的运动能力。在实践过程中,培养学生自觉参与体育锻炼的习惯,增强体质,塑造健康行为。同时,跨栏跑教学强调勇敢、自信、顽强拼搏的体育品德,让学生在克服困难、挑战自我的过程中,提升心理素质和团队协作精神,充分体现新课标下的核心素养要求。
三、教学难点与重点
1.教学重点
-第一栏起跑技术:强调起跑信号的快速反应,起跑后的加速跑,以及准确踏上起跑线的技巧。
-栏间跑技术:掌握正确的跨栏姿势,包括起跨腿的摆动、过栏时的身体平衡以及落地后的迅速恢复跑动。
-终点冲刺技术:培养学生保持速度直到终点,以及在最后阶段的加速能力。
2.教学难点
-起跑至第一栏的节奏控制:学生往往难以把握起跑后加速与栏间跑节奏的衔接,需要通过反复练习,掌握合适的加速距离和时间。
-跨栏时的空中姿态:学生在过栏时容易出现身体失去平衡,需要指导学生调整起跨腿和摆动腿的动作,保持身体在空中的稳定性。
-终点冲刺时的心理调控:学生在接近终点时,往往因心理因素影响而无法发挥出最佳冲刺状态,需要通过心理训练和技巧指导,帮助学生克服这一难点。
四、教学资源
-软硬件资源:跨栏跑器材、起跑器、计时器、测量工具、安全垫等。
-课程平台:学校体育教学管理系统,用于发布课程信息、教学计划和学生成绩。
-信息化资源:体育教学视频、跨栏跑技术动画、运动生理学相关资料。
-教学手段:现场示范、分组练习、视频分析、个别指导、小组讨论。
五、教学过程设计
1.导入环节(5分钟)
-创设情境:通过播放奥运会跨栏跑比赛的视频,让学生感受跨栏跑的激烈与魅力,激发他们的学习兴趣。
-提出问题:教师提出“跨栏跑的起跑技术有哪些要点?”等问题,引导学生思考,为新课学习做好铺垫。
2.讲授新课(15分钟)
-起跑技术:教师详细讲解起跑信号的快速反应、起跑后的加速跑以及准确踏上起跑线的技巧,并进行现场示范。
-栏间跑技术:介绍正确的跨栏姿势,包括起跨腿的摆动、过栏时的身体平衡以及落地后的迅速恢复跑动,同时进行示范。
-终点冲刺技术:讲解如何保持速度直到终点,以及如何在最后阶段进行冲刺,并进行示范。
3.巩固练习(15分钟)
-分组练习:学生分组进行起跑、栏间跑和终点冲刺的练习,教师巡回指导,纠正动作。
-师生互动:教师针对学生的练习情况进行个别指导,解答学生的疑问,帮助学生掌握技术要点。
-视频分析:播放优秀运动员的跨栏跑视频,让学生对比自己的练习,找出差距,进行改进。
4.课堂提问(5分钟)
-教师提问:针对本节课学习的起跑、栏间跑和终点冲刺技术,教师向学生提问,检验学习效果。
-学生回答:学生积极回答问题,巩固所学知识,提高自己的表达能力。
5.创新教学(5分钟)
-小组讨论:学生分组讨论如何提高跨栏跑成绩,分享心得体会,培养团队协作精神。
-教学游戏:设计跨栏跑接力比赛,让学生在游戏中运用所学技巧,提高运动能力。
6.核心素养能力拓展(5分钟)
-心理训练:指导学生进行心理调控,增强面对挑战的信心,提高抗挫折能力。
-品德教育:强调跨栏跑中勇敢、自信、顽强拼搏的体育品德,培养学生良好的道德品质。
7.总结与反思(5分钟)
-教师总结:对本节课的学习内容进行总结,强调重点和难点,布置课后练习。
-学生反思:学生反思自己在课堂上的学习表现,找出不足之处,为下一节课做好准备。
本节课的教学过程设计紧扣实际学情,注重师生互动,突出教学重难点,旨在帮助学生理解和掌握跨栏跑技术,提高运动能力,培养核心素养。
六、教学资源拓展
1.拓展资源
-相关书籍:《田径运动教程》、《跨栏跑技术解析》等,这些书籍详细介绍了跨栏跑的技术要领和训练方法。
-视频资料:收集国内外优秀运动员的跨栏跑比赛视频,供学生课后观看学习,了解不同运
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