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跆拳道运动项目受体下肢损伤的探索与研究

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史健董航冯鹤

摘要：经过对参加天津市大学生跆拳道竞赛的50名高校学生作为研究样本，通过问卷的发放以及周期训练过程的研究统计，对在不同身体机能发展水平的相同年龄段人群做出下肢损伤数据统计。严重影响训练过程的损伤情况，需要一定时间持续恢复再进行训练的人群占到总额的26.6%，并且男性学生的受伤比例大于女性学生，下肢的损伤情况必须要在训练周期的不同阶段起到绝对的重视。

关键词：跆拳道运动受体下肢损伤占比数值

：G804：A：2095-2813（2018）05（c）-0004-03

1跆拳道运动项目的发展现状

例数跆拳道确定在第27届奥运会当中成为正式竞赛项目至今的20余年之中，不仅关注度和参与度呈直线形势的上涨，国际赛场当中我国跆拳道运动员也成为了全球备受瞩目的焦点。从悉尼到里约的20年之间在奥运赛场上中国跆拳道运动健儿们7次登上了最高领奖台。也正是这傲人的战绩促使我们的将关注点越发细化，特别是格斗对抗项目参与者的身体健康状况便显得尤为重要。在跆拳道项目运行的过程中将运动受体的损伤情况降到最低限度，有效全面地调控各个周期训练已然是项目发展保障的重要课题之一。本研究通过在天津市举办的跆拳道竞赛各高校学生从事跆拳道活动过程中所出现的下肢损伤案例统计；归纳出造成各部位损伤的主要动因，并且通过合理化解决建议的提出，能够帮助跆拳道从业人员进行运动训练时保证过程的系统性、全面性；不僅增强了项目受体对于自身健康安全性起到绝对的重视，还有效地拉长了受体目标出现最佳竞技状态的年限，将发展身体机能与提高竞技成绩做到最大程度的贴合。

2研究对象与方法

本研究所获得数据皆选自于参加2017年天津市跆拳道竞赛的160名高校在读学生，男生为80人，女生为80人，对于实验对象的基本状况统计如表1所示。

在进行调查研究期间将涉及到个人基本信息、参与跆拳道运动专项时间、日常训练构成等信息的问卷分发给参加比赛的160名选手手中，并且对发放的问卷进行了全部收回并未产生无效问卷，在进行问卷调查的全过程当中皆为发放后经调查人填写完毕即刻回收。

3跆拳道运动下肢损伤探索与分析

3.1跆拳道运动项目受体情况分析

根据表1的所调查数据进行分析，在天津市举行的跆拳道比赛当中160名选手来自于20所大学，比赛当中进行了表演以及对抗两种形式的角逐。我们可以看到在参赛选手方面无论男性学生还是女性学生身高均值都明显高于其他在校学生，体重方面受测试学生的均值也低于大学生体质健康测试的均值，同时对调查受体进行观测时发现选手都表现出了体重轻下肢长的这一身体形态标准。从选手参加持续的跆拳道专业训练的数据分析可以了解到，对于有组织、详细地安排训练的这一专项化过程均值都已达到了2.5年，参加最短训练周期的选手也接近于1年的时间，而获取比赛前3名选手的跆拳道专业运动年限皆达到了3.5年，未取得名次的选手则专业训练年限与2年持平或低于2年。从这一现状呈现的关系来看未进行多次有效周期循环的跆拳道专业训练其竞技状态和竞技水平都不能表现出最佳水平。纵观跆拳道发展以来在国内甚至国际赛场当中取得名次的运动员虽经历的专项化练习都低于其他运动项目，但是其项目的基本属性和体育运动的本质约束，系统性全面性的跆拳道专业训练仍然是项目发展和水平保持的重要决定因素。

3.2跆拳道项目受体下肢损伤解析

通过调查数据的反馈得知在进行专项训练过程中有146人都出现过伤病情况，其中下肢损伤人数达到139人，受伤人数达到总体的91.3%，下肢受伤情况占总训练人数的86.9%并且占受伤人数的95.2%。经资料查阅对于其他项群专项运动而言，训练受体目标的伤病比率明显高于其他项目。

在对损伤的具体情况统计时调查也进行了明显的区分，具体依据伤后的直观行动体现来度量伤病情况的严重性。普通运动损伤情况表现为自主性恢复对于完成训练计划没有明显的影响；中度运动损伤情况表现为被动性恢复对于训练计划进行有选择性的执行；重度运动损伤情况为受体目标终止训练计划采取医疗手段进行有效的恢复并持续较长时间。

经过统计所得数据可以发现，对于一项在国内全面开展较晚的一项格斗项目而言，对其进行有计划的专业周期训练，就直观的损伤数据显示，严重影响到训练受体健康表现损伤只有6.5%的发生几率。第一，反应出当前跆拳道的教学国内的从业人员已经具备一定水平；第二，体能技能的综合发展也已形成较为整体的训练结构。但是普通性以及中度损伤的现象依然较为普遍，对于整体训练周期结构没有明显的破坏，其伤病情况的恶化以及程度较浅时所采取的适应性训练方法是我们要注意的重要环节之一，如表2所示。

3.3运动成绩与下肢损伤关联性的调查与分析

对于比赛中取得名次的选手进行数据的再次整理对比之后发现，获得第一名的选手当