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怎样预防肺结核

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（四川省南充市身心医院（南充市第六人民医院）；四川南充637700）

众所周知，肺结核是一种很严重的疾病，是一种慢性呼吸道疾病，具有极大传染性，能够侵犯各个器官，因此，肺结核患者一旦被发现，就要及时做好隔离和预防的工作。只有了解肺结核疾病的病因，才有助于我们更好地做好预防工作。结核杆菌的感染是肺结核最明确的病因，这种细菌的致病性和传染性都非常强，而结核杆菌的感染一般都是由于有患者患了结核病，这些结核杆菌经呼吸道飞沫进行传播，但并不是所有肺结核病人都会传染给其他人，必须是痰中含有结核杆菌的患者，此时肺结核的活动处在一个开放期，极易传染，此外，食用被结核杆菌污染的食物也能被传染，在皮肤粘膜还可发生接触传播，母婴垂直传播也可能发生。因此，在生活中当发现肺结核或者疑似病例的患者时，一定要做好隔离工作，从源头上制止肺结核的传播，在生活中也一定要做好肺结核的各种预防工作。

一、早发现早治疗

对于肺结核，一定要早发现早治疗，这对于肺结核的预防起到非常重要的作用。肺结核患者一般都会出现低热的症状，尤其是午后低热比较明显，还可出现盗汗、消瘦、乏力等表现，常会出现咳嗽，并且其唾液中常常带有血丝，还会出现胸闷、胸痛的症状，一旦发现有这些类似症状，一定要及早到医院接受治疗。

二、养成良好、规律的生活习惯

因为结核杆菌通常通过带菌的呼吸道飞沫进行传播，因此，在生活中，无论在何时何地，我们都不能做出随地吐痰的不良举止，对于患有结核病的人，其产生的痰液应该要做药物消毒和焚烧处理，病人在打喷嚏、咳嗽时，要戴口罩或者用手巾捂住自己的嘴，不要和其他人进行近距离的谈话，病人的物品也都需要经过清洗和消毒处理，这样才能使结核杆菌减少传播的机会。

由于结核杆菌喜欢在不通风的密闭环境中（例如拥挤的工棚和集体宿舍、冬季的局室内）滋生和传播，因此，在自己居住的环境，也要经常通风且尽量让阳光照进室内，以使室内的空气得以正常流通，这样就能使结核杆菌在环境中的浓度得到有效降低。

生活中的衣物、被褥等也要做到勤洗勤换。饮食上，要做到均衡饮食，应多食用一些既健康又有营养的食物，多吃一些蔬菜和水果，少吃一些油腻和辛辣的食物，多喝水，不要暴饮暴食，不要喝酒和吸烟，吸烟是肺结核非常忌讳的事，因此要避免吸烟，也要避免在有人吸烟的环境中停留，吸烟对身体的健康有害而无益，此外，还要补充足够的蛋白质，主食要吃粗粮。在日常生活中，还应避免长期紧张和过度劳累，要进行适当的锻炼，增强人体的抵抗力和免疫力。

在人口密集的地方出入时，要戴好口罩以预防病菌的传播。在生活中我们也应保持乐观且积极的生活态度，人的心理健康对于身体的健康有着非常重要的作用，一般来说，心理健康的人，很少会患大病，即使患病，也比心理不健康的人更容易恢复健康。此外，为了预防疾病，还应做到定期一次体检，早发现早治疗。

三、增强自身的抵抗力

生命的健康在于运动，适度、科学的运动方式能够有效提高人体的抵抗力和免疫力，这对于各种疾病的产生和传染起到了非常有效的预防作用，只有我们自身的抵抗力和免疫力得到了增强，才能够在结核杆菌侵入到我们体内时，就能够让其被我们自身的免疫系统给吞噬掉。婴幼儿一定不要接触结核病患者，因为此时的婴儿免疫力特别低，因此会比成人更容易被传染。有些人，即使感染上结核杆菌也没有发病，这就与每个人的体质免疫力有关。

四、接种疫苗

在医院，一般都会有肺结核疫苗的接种项目，刚出生的小婴儿一般都会马上接种卡介苗以提高免疫力，这对于儿童结核、结核性脑膜炎以及粟粒性结核起到了非常重要的预防作用。一般来说，人体接种了结核疫苗后，在身体内会产生一些结核抗体，虽然接种了卡介苗也有患肺结核的可能，但是接种之后很大程度上降低了发展成重症结核病的概率，对于肺结核的预防特别是重症结核的预防的确起到了非常有力的作用。

对于已经被发现患有结核杆菌感染的肺结核儿童，可以连续服用半年或者一年的异烟肼，这个方法能够使患病儿童的身体产生免疫结核杆菌的作用，异烟肼对于治疗结核病，起到了非常有效且重要的作用，是结核病的常用药物，异烟肼能够使结核杆菌在体内局限在某一个部分，阻止结核杆菌的扩散，同时还发挥着有效的免疫作用。

由于儿童的免疫系统还不够完善，因此对儿童的肺结核预防要做到合理、规律的日常护理，特别要注意孩子的卫生习惯和营养摄取，还要避免和肺结核患者接触，如果家中有人患了结核病，一定要和孩子进行隔离，倘若孩子必须接触肺结核患者，一定要认真做好戴口罩、清洗双手的准备工作，以防孩子受到结核杆菌的感染。

五、对和结核病有关的疾病进行预防

对许多结核病相关疾病的预防是非常必要且重要的，研究表明，糖尿病患者患结核病的概率比普通人增加了四倍，而艾滋病患者患结核病的概率比普通人增加了三十倍，此外，胃肠道疾病、器官移植、肿瘤、矽肺以及糖皮质激素