三年级体育上册 障碍赛跑和跳短绳教案.docx

三年级体育上册障碍赛跑和跳短绳教案

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教学内容

本节课为三年级体育上册，课程内容为障碍赛跑和跳短绳。教学目标是通过障碍赛跑和跳短绳的练习，让学生掌握基本的障碍赛跑技巧和跳短绳技巧，提高学生的身体协调能力和运动能力。

教学内容具体包括：

1.障碍赛跑：学生需要通过设置的障碍物，进行往返跑的练习。障碍物可以包括椅子、轮胎等，学生需要学会如何跨越、绕过障碍物，保持稳定的速度和节奏。

2.跳短绳：学生需要掌握跳短绳的基本技巧，包括正确的握绳方式、跳绳的节奏和高度。教师可以设置不同的难度，让学生进行跳绳的练习，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。

3.综合练习：通过障碍赛跑和跳短绳的组合练习，让学生在实际操作中运用所学的技巧，提高学生的身体协调能力和运动能力。

核心素养目标

本节课的核心素养目标为：运动能力、健康行为、体育品德。

1.运动能力：通过障碍赛跑和跳短绳的练习，提高学生的基本运动能力，包括速度、力量、柔韧性和协调性。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，注重运动过程中的安全，教育学生遵守规则，尊重他人。

3.体育品德：通过团队协作和竞争，培养学生的团队精神，教育学生树立公平竞争的意识，学会自我约束和自我激励。

重点难点及解决办法

重点：1.障碍赛跑技巧的掌握；2.跳短绳技巧的掌握；3.障碍赛跑和跳短绳的组合练习。

难点：1.障碍赛跑中如何保持稳定的速度和节奏；2.跳短绳时如何保持身体协调；3.在组合练习中如何灵活运用所学的技巧。

解决办法：1.对于障碍赛跑，可以通过分组讨论和示范，让学生学会如何跨越和绕过障碍物，然后在实际练习中逐渐提高速度和节奏。2.对于跳短绳，可以通过分解动作和反复练习，让学生掌握正确的握绳方式和跳绳节奏，逐渐增加难度。3.对于组合练习，可以先进行单独的障碍赛跑和跳短绳练习，再逐步进行组合练习，让学生在实际操作中学会灵活运用所学的技巧。

教学方法与策略

1.采用示范法和实践法，教师通过示范动作，让学生跟随练习，从而掌握障碍赛跑和跳短绳的技巧。

2.利用分组讨论法，让学生在小组内讨论如何克服障碍和提高跳短绳技巧，促进学生之间的互动和交流。

3.运用游戏法，设计一些与障碍赛跑和跳短绳相关的游戏，让学生在游戏中练习和提高，增加学生的学习兴趣。

4.利用多媒体教学，通过播放一些障碍赛跑和跳短绳的比赛视频，让学生了解更多的技巧和方法，激发学生的学习热情。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：发布预习任务，设计预习问题，监控预习进度。

学生活动：自主阅读预习资料，思考预习问题，提交预习成果。

教学方法/手段/资源：自主学习法，信息技术手段。

作用与目的：帮助学生提前了解障碍赛跑和跳短绳的知识，为课堂学习做好准备，培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：导入新课，讲解知识点，组织课堂活动，解答疑问。

学生活动：听讲并思考，参与课堂活动，提问与讨论。

教学方法/手段/资源：讲授法，实践活动法，合作学习法。

作用与目的：通过讲解和实践活动，帮助学生深入理解障碍赛跑和跳短绳的知识点，掌握相关技能，培养学生的动手能力和解决问题的能力，以及团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：布置作业，提供拓展资源，反馈作业情况。

学生活动：完成作业，拓展学习，反思总结。

教学方法/手段/资源：自主学习法，反思总结法。

作用与目的：巩固学生在课堂上学到的障碍赛跑和跳短绳的知识点和技能，通过拓展学习拓宽学生的知识视野和思维方式，通过反思总结帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。

教学资源拓展

1.拓展资源：

(1)障碍赛跑技巧：通过搜索“障碍赛跑技巧”，可以找到一些详细的教程和视频，如“如何跨越障碍物”、“如何保持稳定的速度和节奏”等。

(2)跳短绳技巧：搜索“跳短绳技巧”，可以找到一些关于正确握绳方式、跳绳节奏和高度的教程和视频。

(3)综合练习：通过搜索“障碍赛跑和跳短绳的综合练习”，可以找到一些相关的教程和视频，帮助学生更好地将所学的技巧运用到实际操作中。

2.拓展建议：

(1)学生可以利用网络资源，进一步了解和学习障碍赛跑和跳短绳的相关技巧。例如，观看在线教程和视频，学习如何跨越障碍物、如何保持稳定的速度和节奏、正确的握绳方式等。

(2)学生可以通过参加校内外体育活动或俱乐部，与其他同学一起练习和交流障碍赛跑和跳短绳的技巧。

(3)学生可以利用家庭或学校的体育器材，进行障碍赛跑和跳短绳的练习。例如，在家中利用椅子、轮胎等设置障碍物，进行障碍赛跑的练习；在学校利用跳绳进行跳短绳的练习。

(4)学生可以定期进行自我评估和反思，总结自己在障碍赛跑和跳短绳方面的进步和