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小学心理健康《烦恼来了怎么办》——题本梳理
一、题本展示
中小学教师资格面试备课纸
准考证号:姓名:张同学学段:小学
考点:
1.题目:烦恼来了怎么办
2.内容
抽题时间:XX年XX月XX日
2
作为小学五年级的心理老师,你要如何让学生正确认识、排解自己的烦恼,请精心设计一堂心理健康课。
3.基本要求
(1)在10分钟内完成试讲;
(2)让学生学会调节心态的方法和技巧;
(3)增加学生参与的活动环节。
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二、题本分析
(一)基本要求
1.试讲时间:控制在10分钟。
2.教学内容:让学生学会调节心态的方法和技巧。
2.教学实施:有活动。
(二)正文部分
1.课题题目:烦恼来了怎么办
2.教学内容:通过活动认识到烦恼是正常的,重要的是掌握解决烦恼的办法。
三、教学目标及重难点的确立
(一)教学目标的确立
1.确立依据
本内容属于情绪调控的主题课程,题本中所给的是一些活动。活动的设置是为了让同学们了解到烦恼来临时不同的应对方式会有不同的结果,消极的情绪会影响自己的身心健康和行为。我们应该掌握一些适合自己的调节心态的方法和技巧。
2.教学目标
(1)了解消极的情绪会影响自己的身心健康和行为。
(2)掌握适合自己的调节心态的方法和技巧,做一个快乐的人。
(二)教学重难点的确立
1.教学重点
了解消极的情绪会影响自己的身心健康和行为。
2.教学难点
学会调节心态的方法和技巧,并应用到生活中。
四、教学思路
环节
教学内容
教学目的
热身活动
吹气球比赛
引出主题
主题活动
我的烦恼告诉你
消极情绪有着不良影响解决烦恼的方法
总结升华
教师总结
课堂小结
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(一)热身活动:吹气球比赛
1.讲述规则
上课之前,我们先来进行一个小小的吹气球比赛。老师这里有一个吹好的气球,现将班级同学按心理兴趣小组分为7—10人一组,每组派一个同学参加比赛,要求参加比赛的同学要把气球吹得比老师这个大,一分钟之内,看谁吹得多。
2.完成游戏
按照顺序依次进行。
3.交流讨论
师:当被推选为参赛者时你有什么心情?
生:被选举作为小组代表时,很开心,同时也比较紧张,因为要赢得比赛!
师:当你胜利/失败时你有什么情绪体验?
生1:当我胜利的时候,虽然很累,但是心里非常开心,因为我们获得了胜利!
生2:当我失败了,我感觉非常生气,第一名的同学比我们都强壮,我们本来就跟他体力不同,所以比赛不公平。
生3:当我失败的时候,很难过,不过我的同伴都安慰我说:“这只是个游戏,输赢没关系”,我本来心情很差,但是现在感觉好多了。
4.提出主题
通过各位同学的分享,我们发现每个人在应对同一事件的时候会产生不同的情绪体验。有时开心,有时难过。其实每个人在生活中都可能遇到令人烦恼的事情,如果你肯开动脑筋,你会发现能使心情变好的方法是很多的,所以,我们要学会正确对待和处理烦恼,那么我们今天就一起来学习烦恼来了怎么办。
【设计意图】设计吹气球比赛来导入课程,主要是想要通过比赛营造出一种热烈的氛围,引导学生积极参与比赛中。同时通过此游戏,也希望学生能够认识到面对日常生活中很多小事时都有可能会觉得糟糕,遇到烦恼是很正常的,进而自然而然地进入本节课程的学习。
(二)主题活动:我的烦恼告诉你
1.讲述规则
7—10人一组,每组选出一人当组长,一人当记录员。请每人写出一条令自己烦恼的事情,不署名;把折好的纸条汇集到组长手中,由组长逐一打开,念出纸条的内容,小组成员帮助其想出处理烦恼的办法。如果找到适合自己的办法,就在手臂上扣一个小印章。记录员要记录解决问题的办法,列出其他处理烦恼的方法,越多越好。看看哪个小组总结的方法最多,各组把总结的方法汇集到一起。
2.完成活动
按照规则进行活动,讨论结束后,班级随机选出2—3个“烦恼”,请全班同学帮助他寻找解决办
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