意识和注意课件.ppt

第五讲意识和注意

;主要内容;

从心理状态看

从心理内容看

从行为水平上

从哲学层面上

;1.2什么是无意识;1.3意识的局限性和能动性;

能动性

人们有时候可以看到、听到、触摸到和意识到事实上不存在的东西。人们可以有限度地超越外部的信息内容，构建自己的意识内容。

如：不舒服时，可能会产生“幻听”、“幻视”等现象；盲点现象。

提醒：

不应该过分强调能动性，因为人的意识绝大多数还是受到外部世界的限制。;1.4生物节律的周期性与意识状态;一、睡眠与梦;睡眠的四个阶段

和快速动眼睡眠;快速动眼睡眠：

上述四个阶段大约持续1小时到90分钟，之后进入此阶段，⊿波消失，出现高频、低幅的脑电波，与个体清醒状态的脑电活动很相似，睡眠者的眼球开始快速上下左右移动，且常伴随着梦境。

身体状态：如清醒状态或恐惧时的反应，肌肉松软，

呼吸急促，血压不规则。

;睡眠各阶段的脑电图;睡眠中的警戒点;睡眠的功能;睡眠障碍：

失眠和失眠症;睡眠很重要;健康睡眠;5、整夜做梦，醒来时觉得很累。

6、很早就醒来，而且再也睡不着了。

7、有点不顺心的事就彻夜难眠。;8、换个地方就难以入睡。

9、上夜班就睡眠不好。

10、使用安眠药才能安然入睡。

;失眠的自我评估;走出失眠误区;

睡眠中为什么会做梦？

;冰山理论

;意??识：个体觉察觉知的心理活动和过程状态，我们日常的生活状态；?

前意识：意识和无意识之间的中间地带；

潜/无意识：相对于“意识”而言的个体不曾觉察到的心理活动和过程，潜藏在我们一般意识底下的一股神秘力量。?

?“冰山理论”：人的意识组成就像一座冰山，?露出水面的只是一小部分意识，但隐藏在水下的绝大部分却对其余部分产生影响（无意识）。?;2.梦??;梦;我们怎样造梦;清醒时;梦中;二、催眠;催眠时一般让被催眠者处于安静舒适的状态，将

外界干扰减少到最小，然后催眠师引导被催眠者将注

意集中在某个特定的事情上，同时，催眠师用平和的

语言引导和暗示被催眠者的感受和体验，使他顺从和

接受催眠者的指示???并相信催眠师的描述。;

（1）常做白日梦

（2）想象力丰富

（3）容易沉浸于眼前或想象的场景中

（4）依赖性强，经常寻求他人的指点

（5）对催眠的作用深信不疑

（6）有经验分离的经历，体验过记忆和自我的各部分的分离。;

心理治疗方面：改变错误的认知方式和内容

医学方面：控制疼痛、安慰剂效应

犯罪侦破方面：测慌仪的应用等

运动员训练方面：自我诱导、心像训练

;注意的概念

注意的功能

注意的种类

注意的品质;概念：

注意是心理活动对一定对象的指向与集中。

注意是心理活动的重要特性，但不是独立的心理过程。;物理学家安培，一天傍晚在街上散步，忽然脑子里考虑到一个题目，就向前面一块“黑板”走去，他随手从口袋里掏出粉笔头，在“黑板”上演算起来。可是，“黑板”一下子挪动了，而安培的演算题还没有算完，他不知不觉地追在黑板后面计算。“黑板”越走越快，安培觉得追不上了，这时他看见街上的人都朝他哈哈大笑，他才发现，那块会走动的“黑板”原来是一辆黑色马车车厢的后背。;下面请大家看一张图，图上写着几个数字，请大家看完后回答出是什么数字？它们的总和是多少？;9;

答案：数字分别是9，7，5，3

总和：24;呈现的图形都有哪些形状？

每种图形的颜色分别是什么？

图形的顺序是怎样的？;9;2.2注意的特点

指向性:心理活动或意识在某个瞬间，选择了某个对象，而忽略了另外一些对象。如在戏院看戏，在课堂上听课。

集中性:心理活动或意识在某个方向上的活动的强度和紧张度，心理活动或意识的强度越大，紧张度越高，注意也就越集中。

;2.3注意的功能

选择功能

注意使心理活动指向符合自己所需要或与当前的活动相一致的事物，而避开或排除那些无关事物的影响，使心理活动具有一定的方向性。

保持功能

注意能使心理活动稳定在选择的对象上，直至活动达到目的为止。

调节和监督功能

注意能使人及时觉察事物的变化，并调节自己的心理和行动以适应这种变化。;2.4注意的种类;无意注意：事先没有预定的目的，也不需要付出意志努力的注意，又称不随意注意。

（2）引起无意注意的原因

刺激物的特点：刺激的强度、刺激之间的差异程度、刺激的变化、刺激物的新异性

个体的主观状态：个体的需要和兴趣、精神与机体状态、知识经验;;;2.4注意的种类;2.4.3有意后注意