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情商培训：提升人际交往能力制作人：张无忌时间：XX年X月
目录第1章情商与人际交往能力第2章提升情商的策略第3章情商在职场中的应用第4章情商在个人生活中的应用第5章总结与展望
01情商与人际交往能力
情商的定义与重要性情商是指一个人识别、理解、管理自己情绪的能力，以及识别、理解和影响他人情绪的能力。情商对于个人成长和职业发展具有重要意义，它影响着我们的决策、人际关系、心理健康等方面。在本章中，我们将深入探讨情商的定义与重要性，了解情商与人际交往能力的关系，以及情商在个人成长与职业发展中的作用。
识别与理解情绪了解自己的情绪状态，学会用适当的方式表达出来。情绪
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