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心理健康与压力管理PPT制作人：张无忌时间：2024年X月X日
目录第1章心理健康概述第2章压力与心理健康第3章心理健康与情绪管理第4章心理健康与人际关系第5章总结与展望
01心理健康概述
心理健康定义心理健康是指个体在情感、认知、行为和社交方面的健康状况。它与生理健康相互关联，共同构成整体健康。心理健康的重要性在于提高生活质量、增强工作效率、促进人际关系和谐。
心理健康的重要性心理健康对工作、学习能力的提升有直接影响工作与学习心理健康对家庭和谐与社会交往具有积极作用家庭与社会心理健康与幸福感密切相关，有助于提升生活品质幸福感
常见心理问题常见的心理问题
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