体能训练学智慧树知到答案2024年云南体育运动职业技术学院.docx

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体能训练学云南体育运动职业技术学院智慧树知到答案2024年

第一章测试

运动素质指的是机体在活动时所表现出来的各种基本运动能力，主要分为五大类：()；柔韧平衡；速度素质；敏捷素质和有氧耐力素质。（）

A:力量素B:体力素C:麦丽素D:生长素

答案:A

体能可以分为两类:一类是与竞技运动有关的体能，称为竞技体能;另一类是与健康有关的体能，称为（）

A:无效体能B:训练体能C:不健康体能D:健康体能

答案:D

竞技体能顾名思义是运动员机体的运动能力，是竞技能力的重要组成部分，是提高技战术水平和创造优异成绩所必需的各种身体运动能力，包括（）、身体机能、动作模式及运动能力。（）

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