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农耕体验与养生保健乐趣考核试卷

考生姓名：__________答题日期：_______得分：_________判卷人：_________

一、单项选择题（本题共20小题，每小题1分，共20分，在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.下列哪种作物在我国农耕文化中被誉为“五谷之首”？（）

A.小麦

B.稻谷

C.玉米

D.大豆

2.农耕体验对于城市儿童来说，主要目的是什么？（）

A.增加农业知识

B.娱乐

C.锻炼身体

D.提高学习成绩

3.以下哪种农耕活动能有效地锻炼人体的腰部力量？（）

A.拔草

B.耕地

C.播种

D.收获

4.下列哪种食物具有较好的养生保健作用？（）

A.油炸食品

B.绿叶蔬菜

C.甜点

D.方便面

5.在我国，下列哪种耕作方式最能体现绿色环保理念？（）

A.化肥农药大量使用

B.人工除草

C.转基因作物种植

D.有机农业

6.以下哪种说法关于养生保健是正确的？（）

A.长期熬夜无影响

B.饮食多样化

C.不运动可以保持健康

D.常吃保健品无副作用

7.农耕体验活动中，以下哪种做法可以预防中暑？（）

A.穿着厚重的衣物

B.长时间暴露在阳光下

C.适时补充水分

D.避免出汗

8.下列哪种作物适合在春季播种？（）

A.小麦

B.玉米

C.棉花

D.水稻

9.关于养生保健，以下哪种说法是正确的？（）

A.保健品可以替代药物治疗

B.长期服用维生素有益健康

C.保持良好的作息习惯

D.适量饮酒对身体无害

10.以下哪种农耕工具主要用于翻土松土？（）

A.镰刀

B.铁锹

C.锄头

D.耙子

11.下列哪种运动在养生保健方面具有较好的效果？（）

A.举重

B.游泳

C.跑步

D.瑜伽

12.农耕体验活动中，以下哪种做法可以预防农药中毒？（）

A.佩戴防护手套

B.随意丢弃农药瓶

C.用手直接接触农药

D.农药混用

13.下列哪种食物富含维生素C？（）

A.红薯

B.猪肉

C.柑橘

D.鸡蛋

14.关于农耕体验，以下哪种说法是正确的？（）

A.农耕体验就是体力劳动

B.农耕体验可以培养人们的耐心和细心

C.农耕体验只适合农村孩子

D.农耕体验与城市生活无关

15.以下哪种养生保健方法可以帮助改善睡眠质量？（）

A.睡前玩手机

B.睡前剧烈运动

C.睡前泡脚

D.睡前喝咖啡

16.下列哪种作物在我国被称为“长寿食品”？（）

A.大豆

B.玉米

C.薏米

D.红薯

17.关于养生保健，以下哪种说法是正确的？（）

A.年轻人无需关注养生保健

B.养生保健是老年人的专利

C.养生保健应从年轻时开始

D.养生保健与生活习惯无关

18.以下哪种农耕活动可以锻炼人体的协调性？（）

A.耕地

B.拔草

C.挑水

D.播种

19.下列哪种食物具有抗氧化的作用？（）

A.奶油

B.巧克力

C.蓝莓

D.糖果

20.关于农耕体验与养生保健的关系，以下哪种说法是正确的？（）

A.农耕体验与养生保健无关

B.农耕体验可以锻炼身体，有助于养生保健

C.农耕体验只是一种娱乐活动

D.养生保健只需关注饮食和运动，农耕体验无益处

二、多选题（本题共20小题，每小题1.5分，共30分，在每小题给出的四个选项中，至少有一项是符合题目要求的）

1.农耕体验对个人的益处包括哪些？（）

A.增进对自然和生态的理解

B.提高身体抗病能力

C.增强团队协作精神

D.提高学术成绩

2.以下哪些措施有助于保护农耕环境？（）

A.减少化肥使用

B.增加农药用量

C.推广生物防治

D.实施轮作制度

3.下列哪些食物富含膳食纤维？（）

A.粗粮

B.蔬菜

C.水果

D.肉类

4.以下哪些活动属于养生保健行为？（）

A.定期做体检

B.长时间熬夜

C.坚持适量运动

D.饮食不规律

5.农耕体验活动中，以下哪些做法可以保护皮肤？（）

A.穿戴防晒衣物

B.使用遮阳帽

C.长时间暴露在阳光下

D.定期涂抹防晒霜

6.以下哪些因素会影响农作物的生长？（）

A.土壤类型

B.气候条件

C.灌溉方式

D.农药使用

7.下列哪些习惯有助于改善睡眠质量？（）

A.睡前阅读

B.睡前适量饮用温牛奶

C.睡前玩手机游戏

D.保持睡眠环境的安静和舒适

8.以下哪些作物适宜进行间作种植？（）

A.玉米

B.豆类

C.棉花

D.薯类

9.下列哪些运动有助于缓解工作压力？（）

A.瑜伽

B.游泳

C.长跑

D.动感单车

10.以下哪些食