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半月板损伤後的康复途径
半月板损伤後的康复途径
•康复治疗可以消炎、消肿、止痛,改善血
液循环,增進组织修复,減少疤痕,防止
粘连,對膝关节半月板损伤手术後康复或
非手术治疗均有很好的疗效。
•康复治疗的目的是最大程度地恢复关节的
功能,改善患者的生存质量。
•因此,為防止患者因長期制動所致的膝关
节的功能障碍,必须初期介入康复。
五、半月板损伤修复後的康复途径
五、半月板损伤修复後的康复途径
•(壹)康复功能评估
•疼痛
•关节活動度
•肌力测试
•关节稳定性的评估
•康复功能的评估必须贯穿功能恢复的全過
程。即手术前、手术後初期、康复训练期
间及康复训练後期。
(二)半月板後康复训练流程
(二)半月板後康复训练流程
•术前康复:
•第壹阶段:术後即刻-术後4W
•第二阶段:术後4W-12W
•第三阶段:术後12W-18/20W
术前康复
术前康复
康复目标康复计划
术前教育p加压冷疗、口服消炎镇痛药、CPM、
ü控制炎症和水肿抬高患肢、抽取积液、其它物理
ü减轻疼痛因子治疗
ü膝关节尽可能全范围ROMp功能训练:股四头肌等长收缩
ü掌握手术后的训练方法(不同角度)
ü发放康复训练计划
SLR(各个体位的)
膝关节屈伸活动练习
学会“坏泵”练习,SLR,掌握股四
头肌,腘绳肌、小腿肌群训练;
学会冰敷方法、术后拐杖的使用
方法、髌骨松动练习
阶段壹:术後4w内
阶段壹:术後内
4w
康复目标康复计划
ü发放康复训练计划p加压冷疗、口服消炎镇痛药、CPM、抬高患肢、
ü膝关节完全伸直抽取积液
p术后根据手术方式发放康复训练计划书
ü控制炎症和水肿
p功能训练:踝泵练习
ü减轻疼痛
主动辅助屈小腿
ü膝关节被动活动达90°脚后跟向后滑动(作缝合的90度)
ü膝关节伸直位完全负重股四头肌等长收缩(不同角度)
ü部分切除的在一定水平腓肠肌/比目鱼肌牵张
上恢复正常步态温和的膕绳肌牵张
SLR(各个体位的)
p负重:患肢完全负重
体部缝合的4周后持双拐开始部分负重
p支具:作半月板体部缝合的活动和睡觉时支具锁定在
完全伸直位
当股四头肌肌力不足时支具锁定60°
脚後跟向後滑動(Heelslides)(作缝
合处理的90度)
股四頭肌等長收缩(Quadsets)
腓
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