慢病防治知识讲座.pptVIP

高血压病知识发病原因尚不明确（与精神情绪、饮食、吸烟、遗传、职业环境等有关）我国现有高血压患者1.3亿以上高血压前期：收120-139mmHg,或舒80-90mmHg主张在高血压前期就积极预防干预高血压基本知识WHO规定，收缩压≥14OmmHg和/或舒张压≥9OmmHg，即诊断为高血压原发性高血压（高血压病，90%以上）、继发性高血压（症状性高血压）世界上最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一。无论男女,血压均随年龄增大而升高高血压的表现头昏、眩晕、头痛、失眠、耳鸣、烦躁、精神不集中、易疲劳；手指麻木、肌肉酸痛等脑、心、肾、视网膜等重要器官功能损害及相关症状5%左右无自觉症状高血压的危害（一）脑、心、肾重要器官的损害心功能损害：可发生心力衰竭、严重心律失常脑血管意外的主要病因之一肾脏损害：肾脏入球和出球小动脉痉挛、硬化、退变导致肾脏缺血、缺氧，肾实质纤维化，肾功能减退、尿毒症等高血压的危害（二）动脉粥样硬化：促进动脉粥样硬化的形成，尤其是冠状动脉硬化的发展视网膜功能减退：血压长期升高使得视网膜动脉发生玻璃样变防治高血压，保护心脑肾保持心情舒畅，积极控制体重低盐清淡膳食，适量运动保证充足睡眠冠心病基础知识心脏的营养动脉：冠状动脉冠脉血流和心肌需求之间不平衡而导致的心肌损害(WHO1979)

冠心病的表现主要是心绞痛、心律失常、心力衰竭、心肌梗塞的表现胸骨后或心前区压榨样或紧缩样疼痛，可向左肩、左臂、左手指内侧放射；或表现为头痛、牙痛、咽痛；或表现为上腹部胀痛或不适，有的仅表现为腿痛等少数人无明显不适，体检时才发现冠心病的防治控制冠心病的关键在于预防冠脉粥样硬化始于儿童期，故预防应从儿童开始（减重、戒烟）控制血压、血脂、体重和戒烟能有效防止冠心病的发生和发展避免饱餐，七八分饱积极参加体育锻炼避免长期精神紧张、过分激动使用物理治疗保健方法，保正充足睡眠中风简介我国每年新发病120－150万人，死亡80－100万人，存活者中3/4以上残疾，5年内复发率高达41％美国每年有50万人发病，其中15万人死亡。存活者中需要医疗照顾的20余万人中风中风是中医学的一个病名，包括脑出血、蛛网膜下腔出血、脑梗塞、脑血栓、短暂性脑缺血发作等起病急骤，变化迅速，证见多端，是死亡和致残的主要原因“一个病人，一家罪人”血脂基础知识脂类包括脂肪（甘油三酯）和类脂（胆固醇、磷脂和糖脂等）脂肪是储存能量的一种形式,主要存积于骨骼肌和肝脏类脂是构成生物膜的基本成分，分布于脑和神经及细胞膜上，约占体重的5％，变化不大，有“基本脂”之称血脂常识血脂即血液中脂类物质，包括甘油三酯、磷脂、胆固醇和游离脂肪酸等胆固醇和/或甘油三脂的含量增高，称为高脂血症甘油三脂与蛋白质结合成脂蛋白高密度脂蛋白有对抗动脉硬化的作用β脂蛋白完全相反凡引起胆固醇或甘油三脂增高的因素，皆可使β脂蛋白升高高脂血症的危害动脉硬化冠心病黄斑、褐斑等睡眠障碍的原因内在因素：过度脑力劳动、兴奋、疾病等环境的影响：地磁减弱、耀目光源、强节奏音响、微波污染等睡眠不良成为多发病、流行病统计表明，睡眠不良已成为世界性的流行病、多发病我国有20-30%的人群患有不同程度的睡眠疾患，老年群体高达40%与睡眠有关的疾病多达84种睡出健康！找出原因，消除原因寻一方健康的睡眠环境找一个心爱的枕头饮一杯牛奶糖尿病防治知多少糖尿病自我管理系列课程1糖尿病前期：空腹血糖5.6-7mmol/L（100一126mg/d1），至少有2次以上不同日的血糖测试记录；或糖负荷后2小时静脉血浆血糖为7.8一11.1mmol/L（140～200mg/d1）之间糖化血红蛋白总胆固醇甘油三酯血脂高密度脂蛋白血脂低密度脂蛋白