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家长育儿知识必读9篇

家长育儿学问必读9篇

家长育儿学问必读(1)

小班家长安康育儿学问

小班家长安康育儿学问：为宝宝订制各个时期的反抗力打算

宝宝的反抗力的强弱是妈妈们特别关怀的，所以在宝宝刚诞生时就会为其制定增加反抗力的打算，专家介绍依据宝宝的不同时期的发育状况，为宝宝订制各个时期的反抗力打算才是让宝宝安康的关健。在宝宝的三岁之前，是免疫力及体格发育的关键期。因此，家长应在宝宝不同生长阶段的发育状况不同的状况为其制定科学的打算。以下来介绍不同时期的不同打算：

1、在宝宝0-6个月的时期如何增加反抗力：

这个时期的宝宝，肠胃是很不成熟的，所以加强肠道屏障很重要。在宝宝半岁前从母体中获得较多的免疫抗体，可抵挡多种病菌和细菌的侵袭。但这个阶段的宝宝消化系统还不兴旺，胃肠道消化功能差，因此加强胃肠道的反抗力特别重要。所以说母乳喂养宝宝是这个时期最为关键的局部，母乳的养分成分全面，在初生及较小婴儿的喂养过程中起着至关重要的作用。

对于不能母乳喂养的妈妈，此时可以给宝宝补充含有益生元的配方奶粉，益生元是不被肠道消化的碳水化合物，可以促进肠道中有益菌的繁殖，抑制有害菌的生长，加强肠道屏障作用，有助于削减感染和过敏反响，促进宝宝胃肠道的消化和汲取功能的发育。俗话说“病从口入”，对于这个时期的宝宝，入口的食物特别关键。

2、宝宝6-12个月的时期如何增加反抗力：

这时候的宝宝是须要添加辅食了，而且是要渐渐添加辅食，不能求快。当宝宝半岁以后，从母体带来的抗体渐渐削减，而自身反抗实力尚未完全建立，时时进入疾病的高发期，而此阶段又是宝宝大脑等器官发育的黄金时期，母乳里面的养分已经缺乏以供给孩子生长发育的须要，因此家长不仅要适量为孩子补充DHA、ARA等促进大脑智力和记忆力发育的元素。

在添加辅食方面，要做到从“由单一到混合，由少量到适量，由稀到稠，由细到粗”的原那么进展添加，这也是让宝宝消化道不断地适应食品、完成由单纯的乳类到食物的转变的过程的体会，可以协助宝宝强健体魄，促进免疫系统成熟。对于所选择的辅食，建议家长自己动手做，既平安又安康。

3、宝宝长到1-3岁时增加反抗力：

这时候的宝宝已经可以自己走路了，所以运动对这个时期的宝宝很重要，而且要注意户外活动。探究表示，户外活动是提高呼吸道黏膜抗病实力的最有效手段，让宝宝多参与户外活动、亲近大自然，不仅可以增加反抗力，还能促进骨骼发育，到达一箭双雕的效果。当然，这时期的宝宝也是骨骼飞速发育的时期，所以为了给宝宝打造强大反抗力和安康体魄，家长还须要在宝宝的饮食中留意科学搭配多种养分素。

所以对于有条件的家庭，在宝宝的这个时期可以接着让宝宝吃含有蛋白质、核苷酸钙、维生素D3、铁等养分素的配方奶粉，这对孩子骨骼的发育大有好处。除了奶粉，各种水果、肉类、鱼类等也是这个时期的宝宝须要食用的东西，以保证足够的维生素等微量元素。

为宝宝订制各个时期的反抗力打算，是须要家长们对自已的宝宝的身体全面了解的，在各个时期该补充哪些物质也是须要清晰的知道的，该补的补，不该补的坚决不补，家长们必须要做到这一点，而且要科学的订制打算，以保证宝宝在三岁前拥有一个安康的身体，为即将入幼儿园做好打算。

小班家长安康育儿学问：六大生活习惯，协助宝宝提高免疫力

此时此刻不少家长为了提高孩子的免疫力，给孩子服用一些价格昂贵的保健品或运用抗生素，殊不知，最安康的方式，还是通过造就孩子良好的生活习惯来提高免疫力。

1、饮食均衡

要知道，偏食、养分不均衡会降低免疫力。而养分的重要原那么为均衡与多样，换句话说就是应当适量地吃各种各样的食物，鱼、肉、蛋、奶、别致蔬菜和水果要尽可能吃的杂，尽量少吃过甜、油炸和熏烤的食物。

2、多饮水

多饮水可以使黏膜保持潮湿，筑起抵抗细菌的重要防线。待孩子外出时要记得带上水瓶，以备孩子渴的时候随时喝，留意必须要给孩子喝白开水，各种含糖饮料不行取。

3、多运动

喜爱运动的孩子往往身体好，反抗力也强，其实，孩子运动习惯完全可以从小造就，将运动渗透到生活的每个细微环节中。在宝宝学会走路之前，家长要整理出一个平安的环境，鼓舞孩子多趴、多爬，当孩子学会走路之后，尽可能让孩子多走多跑。周末多带孩子到旁边空气清爽、环境美丽的公园玩一玩。让孩子明白，运动与吃饭、睡觉同样特别重要。

4、作息规律

妈妈最好从宝宝诞生的那天起，将宝宝每天喝奶、睡觉的时间一一记录下来，耐性的帮宝宝建立起生活规律，随着孩子一每天长大，努力造就规律的作息。

5、良好的卫生习惯

家长要留意造就孩子形成良好的卫生习惯，特殊是在饭前便后，都应当让孩子把手洗干净，以防病从口入。

6、慎用抗生素

孩过了3岁后，经常性地接触一些少量的病菌确实是预防疾病的一个不错的方