搜查令力培训.pptxVIP

搜查令

游戏规则获胜条件：以小组为单位，按要求，找齐搜查令清单中所列出的10件物品，在10分钟内完成的小组获胜！最先完成的小组获得特别奖励！最后完成的小组将接受大惩罚！？？

我从游戏中学到了。。。

我是谁？

讨论环节发给每位伙伴一张A4纸各小组内部两两配对一人先分享，另一人纪录，时间5分钟：分享者主题：“我是一个怎样的人！”，每讲出一个缺点后，必须讲一个优点；纪录者记下对方描述的特质。5分钟后，交换角色双方分享完后，取回自己的特质，在背面右上角签自己的名字

讨论：介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟？

请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于空白纸上写下：「我欣赏你，是因为。。。。。。」写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。

分享感受！

培养自我肯定的习惯！1、选择积极正面的环境，有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。2、增加成功的经验。通过一次又一次微小的成功，可以使自信心得到增强和升华。3、多听成功人士的故事，勉励自己。4、经常想起令人高兴的事情，想想别人对自己的赞美，不羞于承认自己的长处。

行为心理学研究发现，坚持21天就能形成一个崭新的习惯。所以，小伙伴们，每天阅读自我肯定宣言，也许迎接2016年的，会是一个全新的自己噢！！！

21天自我肯定宣言我_____从今天开始，学习肯定与欣赏自己。我完全了解只有当我无条件地肯定与欣赏自己的时候，才会生活得喜悦快乐。虽然我对自己的某些部分仍然不明白，我敬重父母传给我的生命并接受我所有的一切，包括我的基因、我的外表、我的念头、我的盼望、我的软弱与我的勇气。因为我知道这样才是爱自己。我不会轻易批判自己，相反的，我会肯定自己曾经付出的努力，以及从经验中学习对自己用的功课。

从现在开始，我能够和内在每一部分友善地相处，因为我知道每一个部分都有一个更高的内在大我。我被宇宙神圣的爱保护着，充满了安全感。我愿意成长并为我自己的生活负责；我愿意宽恕别人，释放过去的伤痛，并且创造一个自己想要的有安全感的生活，我是值得被爱的。我承诺学习去爱自己，接受自己，肯定自己和欣赏自己。无论生命中出现什么风雨，我都会勇敢直前。

我承诺会一直努力为自己及身边的人创造平衡、健康与快乐的人生，我是独一无二的生命个体，有完全的自由去选择一个适合自己的生活道路。我知道我是值得的。宣誓人：_________日期：_________