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大脑和情绪HealingEmotion

◎引言人：克里夫·沙隆（CliffSaron）和理察‧RichardJ.Davidson）

◎译者:译按:本章选自DanielGoleman所编的《HealingEmotion》。

过去十年来，学界有一连串令人振奋的发现，使得我们比以前更加能够了解大脑调节情

绪的过程。很久以来，大家都假定情绪是位在于环绕着大脑皮质下方的一系列结构

（译按：这些结构主要是颞叶、杏仁核、杏仁海马、海马、额－颞皮层）之中，这些结构

统称为边缘系统（limbicsystem，limbic的拉丁文意思就是「环状物」）。最近也有一些神

经学的资料情绪冲动在边缘产生时，我们的情绪表达是受制于额头后方新演化出

来的前额叶皮层（prefrontalcortex）的结构之中。而且，前额叶皮层的两侧似乎负责操控

两组不同的情绪反应，像右侧是调节比较令人沮丧的情绪，这些恐惧或厌恶的情绪会让人

退缩；左侧则是调节比较正面的情绪，如快乐。

这些学的发现可以做为我们了解情绪生活之动态的背景知识。我们所感受到的情

绪和我们如何处理情绪的方式，可以说是被这整个广泛联系的脑部线路所控制。理察‧戴卫

森是威斯康辛大学学（affectiveneuroscience）的，他的同僚克里

夫．沙隆向大家报告他俩合作完成的实验，内容详细显示出大脑如何组织我们情绪实体各

个侧面的过程。沙隆先是考虑「情绪」的意涵是什么，才又解释说不同的理论模型是

如何塑造出研究情绪和大脑的方法。然后，他检讨了他们一连串的重要发现，好让

大家能够对于大脑调节正反两面情绪的过程，得到一些新的洞察。情绪的亲近或退缩趋势

（approachorwithdrawltendencies）跟的贪执和厌恶概念也很相近，都是我们扎根存活

在此世间的基本情绪极（emotionalpoles）。克里夫．沙隆：「情绪」这个字眼的意涵实在

是很难做个严格的界定。在心理学中，这个字眼是用来描述一个人在许多不同层次上的反

应，其中一个是认知的层次：在某个特殊感觉状态中升起的判断和思绪。我们也能从行为

的观察来描述情绪：或温和的、声音的语调。另一种界定情绪的方式则是从脸部

表情下手，因为你在那一刻感受时自动绽放的表情，会特别有助于我们厘清你所感受到的

情绪。在生理学层次上，我们能够描述情绪反应的两种成份。

第一个是个人察觉到的身体感觉，如发生之前的焦虑感。这种感觉通常涉及到控制

自律神经系统和释放的大脑。第二个生理反应是发生在大脑皮质，这个情

绪反应层次是我们研究工作的焦点所在。我们也把亲近和退缩看成是描述机体行为和区分

各类情绪的基本方式。譬如说，快乐的心情会促动你去找你乐于见到的人。恐惧和厌恶则

是退缩行为的典型案例。这种亲近和退缩的行为可以跟脑部两侧的活动产生联系。过去十

年来，我们所得到的研究成果显示出脑部左侧的前方区域跟亲近行为比较有关连，

右侧区域则是跟退缩行为比较有关连。你也许会问说，为何我们会一直要把亲近和退缩行

为跟脑部两侧联系起来。这不是一个很明显的关系。但是从最近一百年来的神经学资料来

看，脑部每一侧的都会造成不同的情绪结局。

在十九世纪中叶时，神经学家约翰‧杰克森（JohnHughlingsJackson）饱受癫痫之苦

的患者经常在发作初期时，表现出恐惧这种退缩性的情绪，而且其脑部的右前方区域有活

动增强的迹象。有些患者在脑部受到后，右侧的活动量大幅减少，以至于情绪陷入癫

狂或正面得的地步。这些观察后来便促成一个新理论，专门在讲脑部的两侧为何会有

不同的情绪专长或情绪性格