军事训练伤的防治课件.ppt

军事训练伤的防治;军事训练伤;一.概述;一.概述;一.概述;二.军事训练伤的发生原因;二.军事训练伤的发生原因;;三.预防军事训练伤的基本原则;军事训练期间，体力消耗大，尤其是新兵。一方面是大运动量的体能消耗，需要更多的营养补充，如蛋白质、糖、无机物、维生素等。另一方面是新到一个陌生的地方，生活习惯、饮食口味以至人体免疫力等都需要一定的时间调整和适应。;做好准备活动;四.常见的损伤及防治;;;;;预防：强调掌握正步训练的动作要领，应做到踢腿用力踏地时，躯干必须迅速随之前移，克服或减轻应力。跑5公里时1周次数不宜过多。此外，发现异常时要及时就诊。;扭伤

项目：擒敌。;脱臼;软组织损伤;纤维组织炎，又称肌筋膜炎，是一种临床综合征，是组织的一种非特异性炎性变化。

不及时处理，会发展成慢性腰肌劳损。;常见的损伤有肌腱炎，肌纤维组织炎，滑囊炎三种。另还有：

1.“网球肘”

匍匐前进较多用的姿势是低姿或侧身匍匐前进，不得要领者，可发生急慢性损伤。;炎症;2.“跑步膝”

是过劳损伤引起的膝关节痛，

也叫髌股综合征，多见于长跑

或长距离奔袭训练中。

预防关键在于科学组织跑步训练;运动性血尿

;运动性晕厥;运动性腹痛;