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2023年关于高三学霸一天的学习安排（干货）

我从高一就开始住校，每天早上625左右起床洗漱，然后635

去食堂吃饭，吃饭大概花费20分钟左右的时间，然后马上开

始记英语单词或句子。

把语文与英语轮换着来：

假设今天早读是语文，那在早读开始前先话20分

钟看英语；

假设今天早读是英语，那在早读开始前先话20分

钟背语文：包括看字音字形、成语、背诵某些段落

等。

上课时，老师讲题或讲任何东西必须认真听，即无论你知不知

道的都要听，知道的加深记忆，达到熟练的程度，而且你还可

以适当的在脑海里拓展一下，与这个知识点有联系有差别的是

哪个点？？

不知道的或比较模糊的先听懂，然后再记笔记，不要边讲听边

记，这是非常蠢的。

要是没有时间记，那就下课后找同学借一下笔记，写到自己相

应的地方，在记这个过程中你又可以记忆一遍，再次加深理解

与记忆。

现在我说一下为什么我要强调懂了依然要听老师讲？？为什

么懂了，会了还是要加深记忆？？？

答：高考的本质是什么？就是在规定的时间内尽可能得最多

的分！！

嗯，你们可能会说：你说的不是废话吗？是的，但废话为什么

是废话？因为它是正确的常识，所以大家认为其为废话！！好

了不扯远了，回归主题。

在规定的时间内尽可能得最多的分。那就是说你需要保证质量

（做对题）的前提下，尽量多的做题。

而怎样才能达到既能保证正确又能缩短时间呢？？就是尽可

能的对每一个知识点熟练、熟悉、记忆深刻，所以你需要抓住

每一次加深记忆的机会，时间是及其宝贵的。

现在呈上我的四字真诀：懂→会→熟→快。（最根本、最核心

的理念）

懂：指的是你需要完全懂那个知识点，那个题以及其涉及到的

知识点。

会：指的是你能做出来，不会出错。

熟：指的是能对知识点以及相关题型做到熟练，把反应时间，

做题时间大幅度缩减，但仍然能保证其正确。

快：指的是在熟的基础上，再次提升速度。即保证正确的前提

下，做题时间再次大幅度缩减。

做到这样你才能在考试中，在规定的时间内尽可能的得更多的

分。

所以上面说的，你懂了就足够了吗？会做就足够了吗？牛人做

一道大题8分钟完成，你花15分钟完成，这在平时大家都会

做，体现不出差距，一旦考试，瞬间甩开你18条街。

所以我的准则是：只要在规定时间内不能完成的，就与没懂的

人没有任何区别，因为你也与别人一样没有得到分，会做又如

何？？分得到了吗？得到分的才叫做会做！！

所以细分到每一道题、每一个知识点上，不能做到孰能生巧的

地步就是不会，就是得不到分。而且熟真的能生巧，因为你

对其及其熟练后，会发现一些小窍门，能大幅缩短做题时间。

所以再次强调，请珍惜每一次加深理解与记忆的机会，每一次

都请认真对待。这样才能在考试中发挥分秒必争的实力，不然，

我就呵呵了。

中午放学后别忙着离开教室，请在教室呆20分钟左右，因为

现在食堂等吃饭地方人很多。

所以你需要充分利用这20分钟，你可以看英语或做几个题都

可以。

我一般是默写英语作文句子、句型等，有时也做点别的题。然

后去吃饭，这下人少了，吃饭快。

回寝室睡觉（学校允许的话），别说你要去继续学习，在这么

高强度的学习下，你必须休息30-40分钟，因为下午和晚上还

要继续战斗。

中午的休息是为了保证下午高效率的学习。中午不休息，下午

与晚上效率比较低，你至少会浪费3个小时的代价，以及听老

师讲课都是迷迷糊糊的。

休息是为了更好的学习，不仅放松了身体与大脑，而且学习效

率更加高，学得更好。

要极度注重效率、效率、效率，每个小时你充分利用了多少分

钟？有多少分钟你是用心了的？

你应该保证自己的效率至少在80%以上，即每一分钟都要有用，

无论你是学习还是休息。

然后注意休息、休息、休息，脑袋学疲劳了就停下来5—10分

钟休息下，出去看看，吹吹风，换下思维，保证下一个45分

钟高效。

我们来做个计算题：高效=60分钟X85%=51分钟，即头脑清

晰下，可以保证高效。

头晕脑胀、精力不集中等低效=60分钟X50%=30分钟。

这就是差距……

那就是说我你一天学15个小时，还没有别人学10个小时学

得多学得好，而且别人还比你玩得好。

这就是为什么你看有些人比你玩得好，成绩还甩你18条街……

是因为人家实际