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六年级体育上册第十五课蹲踞式跳远教案
主备人
备课成员
教学内容
《六年级体育上册第十五课蹲踞式跳远教案》主要包括以下内容:首先,对蹲踞式跳远的动作要领进行讲解,使学生了解并掌握正确的起跳、腾空、落地姿势;其次,进行基本的技能训练,如弹跳力训练、协调性训练等,提高学生的蹲踞式跳远技能;最后,通过分组练习和比赛,培养学生的团队协作能力和竞技精神。本节课将结合教材内容,针对六年级学生的年龄特点,设计实用性强的教学活动,使学生在轻松愉快的氛围中掌握蹲踞式跳远技巧。
核心素养目标
本节课的核心素养目标主要包括:培养学生对身体协调性、灵活性的感知与控制能力,提高学生在体育活动中运用蹲踞式跳远技术的实践能力;强化学生团队协作意识,提升学生在竞技过程中的公平竞争和自律精神;激发学生积极参与体育活动的兴趣,培养学生终身参与体育锻炼的良好习惯。通过本节课的学习,使学生在掌握蹲踞式跳远技能的同时,全面提升体育学科核心素养。
学习者分析
1.学生已经掌握了基本的田径运动知识,熟悉跳远的基本动作要领,能够在之前的训练中完成简单的跳远动作。
2.六年级学生普遍对体育活动充满兴趣,具有较强的好奇心和探索欲,具备一定的身体协调性和爆发力,学习能力强。在学习风格上,他们喜欢通过实践和游戏的方式学习新技能。
3.学生在蹲踞式跳远学习中可能遇到的困难和挑战包括:起跳时的姿势不标准,影响跳跃距离;腾空过程中身体控制能力不足,容易出现动作变形;落地时姿势不正确,可能造成受伤。此外,部分学生可能在团队协作中存在沟通不畅、竞争意识过强等问题。
学具准备
多媒体
课型
新授课
教法学法
讲授法
课时
第一课时
步骤
师生互动设计
二次备课
教学方法与手段
1.教学方法:采用讲授法明确蹲踞式跳远的动作要领,通过讨论法鼓励学生分享技巧和经验,运用示范法进行动作演练,增强学生的直观感受;结合游戏法提高学生的参与度和兴趣,培养团队协作精神。
2.教学手段:利用多媒体设备展示蹲踞式跳远的标准动作视频,帮助学生直观了解技术细节;运用教学软件进行动作分解和模拟训练,提高学生的技能掌握程度;借助测量工具,让学生实时了解自己的跳跃距离,激发竞争意识。通过现代化教学手段,提高教学效果和效率。
教学过程设计
1.导入环节(5分钟)
创设情境:通过展示奥运会跳远比赛的精彩片段,让学生感受蹲踞式跳远的魅力,激发学习兴趣。
提出问题:让学生思考蹲踞式跳远的关键技术,以及如何才能跳得更远。
2.讲授新课(10分钟)
讲解动作要领:教师详细讲解蹲踞式跳远的动作要领,包括起跳、腾空、落地等环节。
示范演示:教师进行现场示范,让学生直观地了解动作细节。
互动环节:教师邀请学生上台演示,其他学生观察并指出动作中的优点和不足。
3.巩固练习(15分钟)
分组练习:学生分成小组,进行蹲踞式跳远的基本动作练习。
课堂提问:教师随机提问学生,了解他们对动作要领的理解和掌握情况。
教学创新:引入“动作挑战”环节,让学生在规定距离内完成蹲踞式跳远,挑战自我。
互动环节:学生相互评价,分享经验,讨论如何改进动作。
4.课堂小结(5分钟)
教师总结:概括本节课的学习内容,强调蹲踞式跳远的关键技术。
学生反馈:邀请学生分享学习心得,以及在本节课中的收获。
5.课后作业(5分钟)
设计作业:布置课后练习,要求学生在课后进行蹲踞式跳远的练习,并记录跳跃距离。
拓展要求:鼓励学生观看相关教学视频,了解更多蹲踞式跳远的技巧。
6.教学评价(5分钟)
学生自评:学生对自己在本节课中的表现进行评价,分析优点和不足。
教师评价:教师对学生的表现进行点评,给予鼓励和指导。
知识点梳理
1.蹲踞式跳远的动作要领
-起跳:起跳脚放在起跳板上,身体呈蹲踞姿势,上体稍前倾,两臂前后摆动。
-腾空:起跳后,迅速将身体重心前移,两腿向前上方摆动,两臂配合摆动。
-落地:在空中展开身体,尽量保持平衡,落地时用前脚掌着地,膝盖微弯,向前倾斜身体以保持平衡。
2.蹲踞式跳远的训练方法
-弹跳力训练:通过跳绳、深蹲跳等方式提高下肢爆发力。
-协调性训练:进行各种跳跃游戏和动作组合练习,提高身体协调性。
-技术训练:反复进行蹲踞式跳远动作的练习,注意动作的规范和细节。
3.蹲踞式跳远的技巧与策略
-起跳时用力的顺序和角度,如何有效利用身体力量。
-腾空过程中的身体控制,如何保持稳定和平衡。
-落地时的姿势调整,如何减少冲击力并保持安全。
4.蹲踞式跳远的竞技与规则
-了解并掌握蹲踞式跳远的比赛规则,如起跳线的位置、犯规动作等。
-掌握比赛中的心理调节方法,如何应对压力和紧张情绪。
-学习如何在比赛中发挥最佳水平,提高竞技表现。
5.蹲踞式跳远的团队协作与竞技精神
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