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《人生效率手册》读后感精选6篇

人的一生两个最大的财富是才华和时间。如果一天天过去，我们

的时间少了，而才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，我们必须

节省时问，有效率地使用时间。很多人汲取了很多知识，但不能转化

为实践的力量，原因有二，其一是不清楚如何汲取知识，是否会建立

打造个人学习体系，借用工具的力量来学习。其二是没有打造学习的

消化与吸收系统，即个人管理系统，包括时间管理、效率管理、目标

管理，以及健康管理。读完《人生效率手册》，我开始从0到1反思

自己，开始坚信坚持的力量，行动起来。

《人生效率手册》是一本关于时间管理，自我技能提升的工具书。

以下是我阅读时做的思维导图：

用思维导图梳理了逻辑框架之后，通过深度阅读提取了书中的干

货如下：

首先，你要先树立自己的人生目标。在一张纸上写下七个你想要

成为的人，比如杨澜、马化腾、你的某一个老师或者偶像，然后列出

他们身上三个最重要的能力，比如英语、演讲、写代码、唱歌，然后

分析这7个人身上的21个能力，出现次数最多的前三个就是你要培

养的能力，这也是你要追求的目标。先选排名第一的能力，比如我是

法律，要花时间把它练成你的硬本领，跟别人相比你要把别人打到下

去。其次，就是要去培养你的硬本领,采用10000小时的理论。把这

个目标分解到每个月、每周、每天的计划中去。她的方法是每天5点

起，早上5-8点，没有人打扰你，就可以拿来锻炼自己的硬本领。坚

持个三年，基本就能学有所成了。再次，你的每日计划，先列出来，

然后去实施，再根据实施反馈，调整计划，这是个闭路循环。最后，

坚持21天，你要给自己一定的激励，以保证自己有动力坚持下去。

每坚持21天，就给自己买个小礼物。

和一般的畅销书不同，《人生效率手册》的作者张萌有很好的名

校背景，行文注重论证的逻辑和论据的选择，但同时选择的论点也非

常接地气，读起来有深度并且也易懂，深入浅出。

我从中得到最大的启发是一种重要的工作方法和思维方式，这种

方法将使一个人挖掘潜在的特长能力，以长板思维进入工作并创造独

特的价值。效率工作是将长板发展与个人专注力提升的理念结合起

来，使我们能够通过深度专注，一方面获取职场工作创造价值的回报，

另一方面获取自身身心全面发展的回报。

由此来看，这本书确实值得推荐。感谢张萌的分享，让我明确了

自己的目标，能够坚持自己的想法和做法，让人生效率，让自己越来

越好。第5篇：《人生效率手册》读后感

下面由的作者为你提供《人生效率手册》读后感的写法。

记得我一直以来其实是喜欢阅读的，只是不知道什么时候起，家

里的两个大书橱，慢慢的都变成的少儿读物的天堂，而自己的阅读习

惯也不知道怎么的都丢到哪里去了。这次有这样的一个机会好好的让

自己认认真真的看一本书，其实内心还是很期待的，虽说是春节放假

其实也空不下来，这本书陆陆续续看看了几天，看到最后爱不释手，

昨晚花了半个通宵重头拜了第二遍。

书看完了，我又多了一个人生的偶像，我本就不是那种很勤奋的

人，向来对那些做事有计划，有目标的人怀有敬仰之情。虽然很想像

他们一样，但是一直不知道具体的方法。这本书给我极大的启发，讲

的真的是明明白白，清清楚楚。

我以前做一天计划或者时间管理只是把一天的时间进行了安排，

某个时间点做什么，其实现在看来只是在做表面功夫。我们应该把时

间用到达成目标上，修炼硬本领上。通过分解目标，拆分修炼硬本领

的步骤，让自己的时间价值最大化。书中多次提到，单点突破法。所

以应该是针对一项任务或一个阶段的计划。先做计划，然后按照计划

实施，之后进行全方面的总结，计划中的项目没有完成，完成了多少，

时间利用的如何，再进行评估，主动完成了多少，原因是什么？多做

了什么？反思这些问题产生的原因，如何改进。最后一步，是再计划，

在前一项计划的基础之上优化计划。

还有我要戒掉以前的一些不好的习惯，好好的计划一下，利用

21天法则，从小的方面入手例如开会不认真做笔记，现在开始认真

笔记；又比如说，以前睡觉前从来不计划好第二天的事情，从现在开

始认真执行。而且别想怎么多让自己现在就开始改进。

那么目标有了1.工作上努力拓展浙江市场，保质保量的完成任

务目标，2戒掉自己不好的习惯。那么还有就是时间管理了，要早起。

要6点起床，花1个小时，对以后的工作和生活做一些大方向的规划

以及思考，然后花半个小时对前日的工作复盘，看看那些是做的好的，

那些