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单元教学计划
单元名称
高一年级篮球:篮球技术
设计者
沈姚南
单元课时
16
实施学期
第一学期
教材分析
篮球运球是水平五篮球教学重要的组成部分,运球、传球、投篮是篮球运动的基础,其内容简单、趣味、使用对培养学生终身体育锻炼有着重要作用,同样是也篮球比赛中运用最多、最基础性的技术动作。篮球行进间高低运球到运球急停急起两种运球技术由易到难,相辅相成;篮球的双手胸前传球技术和击地传球技术也是连接比赛顺畅进行的关键性技术;投篮技术更是获得比分赢得比赛的唯一手段,这些基本技术在实战中常常是组合出现,本单元的学习在提高学生运球、传球、投篮技术运用能力的同时,更能结合三项技术运用到实际比赛中。发展学生的协调性、反应与快速运动能力。
学情分析
随着篮球的发展,更多的同学有机会看到高水平篮球比赛,结合小学和平时的篮球学习和参与,学生对学习篮球技术充满兴趣,高一的同学从技能方面,对篮球运球有了初步的接触和了解,但是有些学生的运球方式并不准确,无法很好地掌握运球、传球、投篮技术配合,在实际打比赛中,最基本的技术动作难以维持一个正式的篮球比赛,因此,学生迫切需要提高篮球的多种运球技术。在学生特点方面,处在该年龄段的学生身体素质较好,接受新事物能力强,反应敏捷,参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的运动基础和自我保护能力。
教学目标
1.学习行进间高低运球和急停急起、原地双手胸前传接球技术、原地投篮和行进间投篮技术,能简要说出行进间运球双手胸前传接球、投篮要领以及在比赛中的运用价值。提高控球能力和传接球、投篮的准确性,发展速度、灵敏与协调素质。
2.通过简单、多样的篮球教学比赛,巩固与加强篮球基本技术的运用,激发主动参与体育健身的积极性,享受篮球运动的乐趣和魅力,养成自觉锻炼的行为习惯和能力。
3.在交往协作、竞争挑战中,培养自信坚韧、勇敢顽强的心理品质和团结合作精神。
教学过程
课时
教学内容
教学目标
关键问题
学练三个一
1
原地运球动作方法1:球性练习、各种运球(原地球性)、直线与曲线运球
1.通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。
2.改进与提高变向变速跑技术。
3.发展学生的灵敏、协调素质。
1.熟练的控球技术。
2.控制好球,眼看前方。
3.运球:各种运球,都要全身协调用力
1.球性练习:前后抛接球、持球各部位绕环练习。
2.看信号做变速跑练习。绕障碍物的变向跑与运球。综合练习:起动-侧身跑-变向变速跑。
3.游戏:“各种运球接力”
2
原地运球动作方法2:原地各种运球与行进间直线高、低运球
进一步提高球性,能说出原地运球和行进间高、低运球的动作要领和要求。
在哨声训练中行进间直线高、低运球能快速准确地完成动作,提高高、低运球之间的衔接水准,发展学生的协调性、速度、反应能力等综合素质
3.在学练中表现乐于展示、勇于挑战的精神。
1.按拍球的部位。
2.控制球的落点;上、下肢协调配合。
1.运球触碰标志盘
2.运球推扶标志桶
3.行进间直线高、低运球+投篮
4.游戏:运球一二三木头人
3
运球急停急起动作方法1:快速运球至标志垫翻转练习
学生了解运球急停急起的作用及说出急停重心降,按拍球前上方,急起体稍前重心前移,按拍球后上方,球在体侧的动作要领。
2.掌握运球急停急起技术,在借助标志垫做辅助练习时,所有同学能够快速完成1次急起高运球至标志垫急停翻转标志垫的练习,大部分连续完成2次,少部分能够连续完成三次。
3.培养学生团结协作、积极进取的精神,激发学生集体荣誉感和参与运动的热情,发展个性。
1.重心的转移。
2.上、下肢协调配合以及对球的控制。
1.哨声控制运球急停急起
2.运球翻转标志垫
3.运球急停急起+投篮
4.比赛:翻转标志垫接力
4
运球急停急起动作方法2:运球至标志垫落点练习
1.能够说出三种以上运球急停急起体能练习方法。
2.掌握了运球急停体侧运球,降低重心的动作,提高保护球的能力。通过急停时,在标志垫上6次低运球时球能正确落在标志垫上的次数评定。
3.在学练中表现出主动探究、勇于挑战的精神。
1.急停是的体侧运球
2.快速向前。
1.急停运球
2.看教师信号运球急停急起
3.四角运球急停急起
4.运球急停急起+追逐地滚球
5.比赛:运球抢车位
5
原地传接球动作方法:双手胸前传接球+运传结合
1.能说出双手胸前传接球练习方法。
2.能做出胸前传接球的动作,学会传球时伸臂翻腕,接球时迎球缓冲的动作并且大胆尝试在运球中传球。
3.在学习中能够大胆尝试,体会成功的乐趣。
1.传球时伸出臂翻腕,接球时迎球缓冲。
2.控制传球的力度和方向以及对来球的方向和力量的判断
1.原地双人面对面推球
1.3m、6m面对面双手传接练习、
2.原地运球3次+3m、6m面对面双手传接练
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