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气质类型自测量表

下面60道题可以大致地确定一个人的气质类型，在回答这些问题时，要

如实回答，你认为符合自己情况的记2分，介于符合于不符合之间的记0

分，比较不符合的记-1分，完全不符合的记-2分。

1.做事力求稳妥，不作无把握的事。

2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里的话全说出来才痛快。

3.宁肯一个人干事，不愿和很多人在一起。

4.到一个新环境很快就能适应。

5.厌恶那些强烈的刺激，如尖利噪音，危险镜头等。

6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。

7.喜欢安静的环境。

8.善于和人交往。

9.羡慕那种善于克制自己感情的人。

10.生活有规律，很少违反作息制度。

11.在多数情况下情绪是乐观的。

12.碰到陌生人觉得很拘束。

13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。

14.做事总是有旺盛的精力。

15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。

16.在人群中从不觉得过分拘束。

17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，又觉得什么都没意

思。

18.在注意力集中于一事情时，别的事很难时我分心。

19.理解问题总比别人快。

20.碰到危险情景，常有一种极度恐惧感。

21.对学习，工作，事业都有很高的热情。

22.能够长时间地做枯燥，单调的工作。

23.符合兴趣的事情干起来劲头十足，否则就不想干。

24.一点小事情就能引起情绪波动。

25.讨厌做那种需要耐心，细致的工作。

26.与人交往不卑不亢。

27.喜欢参加热闹的活动。

28.爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。

29.工作，学习时间长了，常感到厌倦。

30.不喜欢长时间讨论一个问题，愿意实际动手干。

31.宁愿理直气壮，侃侃而谈，不愿窃窃私语。

32.别人说我总是闷闷不乐。

33.理解问题常比别人慢些。

34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。

35.心理有事宁愿自己想，不愿说出来。

36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。

37.学习，工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。

38.做事有些莽撞，常常不考虑后果。

39.听别人讲授知识，技术时，总希望他讲的慢一些，多重复几遍。

40.能够很快忘记那些不愉快的事情。

41.完成一件工作总比别人花的时间多。

42.喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。

43.不能很快把注意力从一件事情移到另一件事情上去。

44.接受一个任务后，就希望把它迅速解决。

45.认为墨守成规比冒风险强。

46.能够同时注意几种事情。

47.当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。

48.爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。

49.对工作抱认真严谨，始终一贯的态度。

50.和周围人们的关系总相处不好。

51.喜欢复习学过的知识，重复已经掌握的工作。

52.喜欢做变化大花样多的工作。

53.小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。

54.别人说我说话难听，可我并不觉得这样。

55．短跑时，常因为反应慢而落后。

56.反应敏捷，头脑机智。

57.喜欢有条理而不麻烦的工作。

58.兴奋的事常使我失眠。

59.教师讲新概念我常常弄不懂，但是弄懂以后就很难忘记。

60.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。

1.把每题按《气质类型测量记分表》题号相加，算出各栏总分。

气质类型测量记分表。

气质类型题号总分

?8?5胆汁质：269141721273136384248505458

?8?5多血质：4811161923252934404446525660

?8?5黏液质：1710131822263033394345495557

?8?5抑郁质：3512152024283235374147515359

2.气质类型测量计分方法

如果某一栏得分超过20分,而其他三栏得分较低,则为该栏的典型气

质类型。果某一栏得分在10～20分之间,其他三栏得分较低,则一般认为

属于该栏气质类型。如果有两栏得分明显超过另外两栏的得分,且二者

分数较接近,则为两种气质混合型,如果一栏得分很低,其他三栏得分都不

高,但很接近,则为三种气质的混合型。