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河北省大众滑雪等级标准（试行）

双板等级

双板滑雪共分为6个等级，最高级为6级。

双板一级

满足双板一级的标准滑雪者需要具备以下能力：

目标：做出犁式板型

1.能够用以下三种方式中的任何一种携带自己的雪具；

1）竖直携带，3）横抱携带，3）肩膀扛。

2.能够穿脱雪板；

3.能够独立站起；

4.能够简单直滑降

5.能够做出犁式板型；

6.能够以犁式板型直滑降；

7.能够使用魔毯；

8.能够侧登坡或者八字登坡；

9.开始学习滑雪者安全准则。

双板二级

满足双板二级的标准，滑雪者需要具备以下能力：

目标：犁式制动与犁式浅弯

1.能旋转大腿来改变犁式板型的大小；

2.能用犁式板型控速；

3.能在初级道上犁式制动；

4.能在初级道上用犁式转浅弯；

5.能向左或者向右转弯停止；

6.能用犁式板型通过转腿的动作来变向；

7.能够跟随滑雪指导员后面滑行；

8.能够乘坐吊椅缆车；

9.已经能遵循滑雪者安全准则。

双板三级

满足双板三级的标准滑雪者需要具备以下能力：

目标：中级道上在每个弯结束时双板可以平行

1.转弯时能够控制速度；

2.每个弯结束时驱转雪板，让雪板变平行；

3.能够用外板做支撑保持平衡；

4.能够有控制的在初级道上滑行；

5.能在初中级道上控速转弯；

6.能用犁式倒滑；

7.能在雪上旋转180；

8.能驱转雪板做平行停止；

9.转弯全部过程中可以双板平行；

10.熟知并能遵守滑雪者安全准则。

双板四级

满足双板四级的标准滑雪者需要具备以下能力：

目标：在所有的中级道上可以平行转弯

1.开始学习点仗；

2.能够沿着滚落线侧滑并会用刃；

3.能够识别小型道具，并能跳下小道具；

4.开始在蘑菇或滚筒地形上练习吸收动作；

5.能在所有中级道上有控制的平行转弯；

6.能够侧向急停并点仗（冰球式刹车）；

7.能够滑行中高级道；

8.始终能遵循滑雪者安全准则。

双板五级

满足双板五级的标准滑雪者需要具备以下能力：

目标：能在所有机压雪道上平行转弯开始尝试非平整雪道

1.能在每个转弯点仗；

2.开始刻滑转弯；

3.能够滑小弯；

4.开始尝试多种地形的滑行；

5.能够在雪道上做旋转360；

6.在初级道上可以平行倒滑；

7.在所有机压雪道上可以控速滑行；

8.滑降时知道如何选择下滑路线。

双板六级

满足双板六级的标准滑雪者需要具备以下能力：

目标：在各种雪道上以及各种雪况里做动感平行式转弯

1.能在高级道上做动感刻滑转弯；

2.能在各种地形上保持平衡和控制的滑行；

3.沿着滚落线或者在蘑菇上滑小弯并点仗；

4.飞台子时着陆时能够保持平衡；

5.能够适应各种地形及雪况；

6.熟知野雪安全，其中包括雪崩的知识；

7.总是能够选择安全路线下滑。

单板等级

单板滑雪共分为6个等级，最高级为6级。

单板一级

满足单板一级的标准滑雪者需要具备以下能力：

目标：单脚滑行

1.熟悉雪场安全准则；

2.能独立穿鞋与固定器；

3.能做出基本站姿；

4.能单脚平地滑行，直滑降，J型转弯。

单板二级

满足单板二级的标准，滑雪者需要具备以下能力：

目标：初级道连续换刃

1.前后刃推坡；

2.前后刃落叶飘；

3.前后刃花环；

4.前后刃C形转弯；

5.能在初级道连续换刃；

6.已经能遵循滑雪者安全准则。

单板三级

满足单板三级的标准滑雪者需要具备以下能力：

目标：改变弯形与弯的大小，简单自由式

1.能独立乘坐缆车；

2.能在初，中级道上改变弯形与弯的大小；

3.能做出Ollie和50-50过箱子；

4.熟知并能遵守滑雪者安全准则。

单板四级

满足单板四级的标准滑雪者需要具备以下能力：

目标：高级道滑行，刻滑，中级自由式

1.能在中，高级道上改变弯形