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读书笔记之《秘笈—北大奇人怪招》

在这里跟大家推荐一本很好的学习方法介绍书，本书主要通过十八位北大的牛人，其中包含

一些：施一公、陆丁丁、姜遥光等……讲述他们的大学事迹从而引出一些可行、可借鉴的招

式——学习方法，从而使自己的执行力和学习效率等获得提高。【以下是本人从书中摘抄出

来的个人觉得可以吸收和借鉴的地方】

1.打破得失的思维定势：学习是我的爱好啊，学习是快乐的，也是享受的。好成绩并不是需

要痛苦的过程，享受学习的过程，思考学习的方法，并且乐于尝试，模仿别人好的学习方法。

2.晚上不熬夜，但是假期一定要抓紧时间学习，不要跟其他人一样浪费时间在无聊的事上，

背单词也是一种放松。

3.凡爱学习，认为学习过程很快乐的人，我还没见过成绩不好的。

4.“幸福而快乐地学习，这是我们追求的目标。”——姜遥光

“学得愈多，便悟得愈透；悟得愈透，便爱得愈深。直深到不能自拔。因为用了

心，所以动了情。”

5.爱上学习的人，必然会取得好成绩。就好比自己大一爱上物理实验、爱上高数、

爱上C语言，也像初中从垃圾的英语水平爱上英语。

6.量化：打游戏之所以沉迷，是因为有经验和奖赏，每次出现数字让人感觉自己

在做有意义的事。数字的激励可以被用在许多积极向上的事情中，比如跑步：统

计自己跑了多远会提高跑步的热情。通过量化自身，我们可以将现实生活数字化，

游戏化，从而让我们更直观地感受到收获和进步，更容易获得乐趣。学习也是一

样，可以被量化。类比打怪获得经验，就跟打游戏一样。

7．星号量化激励法：每复习一次就打一个星号（或者三角号）就能起到类似打

游戏的激励作用，让自己更容易获得成就感。复习就会使得原本自己不熟悉的知

识点变得滚瓜烂熟，融会贯通。并且复习错题做到以后不错这样的题甚至这类型

题。宁可少做些题也要把错题、没把握的题搞懂搞透。

我们也可以使用“星号法”，当我们一遍遍在课本和笔记上增加星号的时候，很

直观地让我们感觉到自己在逐渐熟练，可以增加成就感。

看六级套卷也可以使用星号法，每看一遍就打一个星，就感觉自己的词汇和各种

东西已经掌握了。

8.即使生病也会复习自己做的错题。学习不是为了“谁谁谁”，学习，仅仅是学

习的本身，就是一个美好神圣的目的。

9.智商普通，但是想象力好，动手能力强，实践能力强，自制能力较强，如果能够注意学习

方法，将很容易成功。

10.考试不要说：“明明会，却做错，时间不够用。。。”说到底还是不熟练，只有快速准确的

做出题目来才说明掌握了。

11.错题没把握的题多看几遍，不会话很多时间，效率却非常高，多复习课本和笔记，画星

星，增加成就感

12.先从简单的练起，享受自信，享受乐趣，然后逐渐增加难度，那时会充满信心，效果更

先易后难所有例题和练习题（简单题），得到信心和乐

好（）学习中，先做课本里

趣，再开始做难题，会有信心。

13.制定目标，不要最值，而要均值（ex：写日志，坚持的方法就是如果哪天没

写后面可以补上，这样就感觉到了成就感而不会感觉坚持不下去）

14.学习是一件开心的事，可以笑着学习，表情反作用于情绪，大笑——心情好，

皱眉——忧虑，学习中笑，考试中遇到困难笑，缓解压力，发挥实力

15.变成好学之人，行为养成习惯，多做好学的行为，久而久之变成习惯，好学

乐学。

16.人在面对挑战时，可以表现得厌烦和抱怨，或者可以告诉自己保持一种乐观

和喜欢的态度，这会导致完全不同的结果。就像考六级，当做一种挑战，可以拥

有乐观精神，并且相信结果必然可以获得胜利

17.日本的稻盛和夫先生“只有热爱自己的工作，并能从中得到无尽乐趣的人才

能成功。”而且“爱上自己的工作，所产生的领悟是极大的。因为，在每一件事

的背后都隐藏着主宰一切的真理”。Ex:热爱学电气，从中就能得到无穷的乐趣。

“花若盛开，蝴蝶自来。”

18.喜欢追求整洁有序，“收拾东西，会让人心情好，效率高。”

19.学习给我们带来的最大收获是什么？知识不一定都能在生活中用上，而且难

免会忘记。在学习过程中锻炼获取知识的能力比获取知识重要，爱上学习又比获

取知识的能力重要，将爱上学习的能力推广，干一行爱一行则是最重要的能力

20.许多人看上去很努力，但是并没有积极主动地去想如何能够做得更好。虽然

付出很多，但是收获却很少。我认为，爱上做事过程的人，才能被称为人才。它

会使人将全身心投入事业中，发挥出全部的潜力，创造伟大的奇迹。

21.但是无论多么鼓舞人心的目标，都只能在短时间激励人。时间长了，激励效

果自然就减弱了