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睡眠质量测试系统.pdf

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    1背景陈述

    1.1睡眠质量的重要性

    健康的睡眠对于人类来说是非常重要的，睡眠甚至占去了我们三分之一的生

    命，然而睡眠为我们身体能够完成三分之二时间的工作和生活提供了保证。在睡

    眠状态下，我们的大脑进行着积极的重整，神经元和有关组织恢复重建和再生。

    睡眠的减少就会使人的身体中的许多机能下降，影响到第二天的工作和学习。有

    表明，全球有约45％的人有睡眠，由此可以看出睡眠质量问题已将不

    再是个人的问题，而是全社会都应关注的问题。

    据世界卫生组织对14个国家的25916名在基层医疗就诊的

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