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初三日记

初三日记篇1

近期，从北京几所中学初三生心理日记中了解到，心情烦躁、和父母沟通不畅、不自信、觉得时间紧张等是目前大部分初三生共同存在的问题。相关怀理老师认为，初三生的心态调节非常重要。有个好的心态，中考就成功了一半。

初三生活劳逸结合

上初三的感觉就一个字累，每天的时间都不够用，整天除了学习还是学习

在一百多份学生心理日记中，有将近30%的初三生表示，升入初三后，感觉很累，学习时间不够用。对此，北纬路中学心理老师唐利利说，进入初三后，学生感觉累是正常的，要学会在紧张的学习生活中自我调节，合理安排自己的学习时间，统筹学习计划，做到劳逸结合。初三生每天要安排一定时间参加体育锻炼，既能强身健体，还是有效减压的好办法。学习累时，初三生可以听听轻音乐，和同学、老师聊聊天。

还有的学生一方面觉得时间不够用，另一方面又不能有效地利用时间。这部分学生需要树立明确的目标，朝着目标方向努力，时间就会被利用起来。在设置目标时，要大小目标结合，既要设立长远目标，又要制定近期的目标。

正确解读父母话语

上了初三以后，人大了，脾气也大了，因为功课紧张，时间也更紧张了，回到家后，常常和父母发生冲突，只要父母一问我的成绩是否提高，排名多少，我就会觉得很烦躁，尤其是当他们把我和别的同学比的时候，我心里尤其难受。和父母沟通不畅也是初三生存在的一个普遍问题。

看看人家，这次又比你考得好。家长的这句话最容易引起初三生反感，初三生们听到这句话的第一反应就是父母对自己不满意。你看他好，让他当你的儿子去呀！这是初三生常用来反驳家长的话。其实，家长们说这句话大都是为了激励孩子努力，初三生要正确解读父母的意思。很多时候父母想表达的是关怀和鼓舞，而不是不满和指责。

初三生如果觉得父母有哪些做法不对，可以乐观和他们沟通，直接说出自己的想法，而不是关上门不理他们，消极对抗或大发脾气，怨气冲天。初三生也要理解父母的压力，面临中考，他们也很紧张焦虑。主动与父母沟通，很多问题都能解决。

自信才有美妙未来

在心理日记中，一个孩子写到：我的理想是当律师或者政治家，但现实是我可能连高中也考不上

对于没有自信的初三生，北京六十六中老师彭德宇提醒，初三生活才刚刚开始，从现在开始努力还不晚。中考主要考查的是基础知识的掌握，只要努力学习，中考时取得较大进步不是没有可能，往年就有初三生一年提高了100多分。

学习基础较差的学生，也不要放弃自己。成才的道路有很多条，上不了一般高中，还可以报考中职校，重要的是要有一颗努力和自信的心。

初三日记篇2

我觉得踢足球很好玩，因为这个活动可以和同学一起玩，又可以运动，在踢的过程中，大家又玩得很开心，所以我最喜欢踢足球了。

最近学校要举办班际足球比赛，所以下课时我和同学都加紧练习，想赢得胜利。哇！第一场比赛来临，对手是三年一班，女生队先上场，再换我们男生队。唉！今天我们输球了，我很难过生气，为了减除我的悲伤，所以我把比赛情节画在白纸上，画完之后我的生气都已经不见了。我想下一次的比赛，一定能夺回那宝贵的一分。可是我又在想下一场的比赛会不会胜利呢？老师说要对自己有信心，才能赢得最后的胜利。虽然下一场的对手三年六班实力坚强，而我们班上有些人不太会踢足球，但我们不可以放弃，一定要努力练习，才能如愿赢得胜利。

踢足球真是有趣极了。踢足球时，我总觉得时间不够用，一下子练习的时间就到了，好想毎天都有好多时间踢足球。而且踢足球可以让我交到很多好朋友，大家可以互相学习踢足球的技巧，同时又可以运动，所以我非常喜欢踢足球喔！

初三日记篇3

“我的悲伤，失去你的地方；你的发香，散得匆忙，我已经跟不上……”空气中弥漫的JAY的蓝调音乐，一首叫轨迹的歌，将他低沉的嗓音表现的淋漓尽致。我趴在桌子上写着日记，深色的字迹，将我带回了过去，沉醉在之前表现特别差的卷子里，一抹忧伤掠过心头，酸酸涩涩。

我受够了他人的安排，但又却无法抵抗，打破那陈旧的章法，只是像一颗从天空抛下的雨滴一样重重的摔在泥土上，碎得找不到之前的丝毫完美。

久未放晴的天空，依然留着我的答案，天边有一个挣脱线的风筝，被风吹得摇曳不定，我拉自己手中的风筝，曾经想要放手，却又怕受更大的.伤害，于是内心的画面与现实交错，无法抽离卡在胸口，身体上的伤口若隐若现，掌控在他们手中的引线顿然全部断开，我的自由在狂风中怒吼，这渴望已久的东西来得如此突然，措手不及又兴奋不已。

是呀，我终于得到了那久久不能忘怀的无拘无束，可海上的风太大，吹得我在扁舟里坐立不安。此时我想去依赖他们却已不在，应该兴奋的时间，我却只有空白。经历过后，才发现此时的心不再