体育课运动损伤处置课件.ppt

常见运动损伤和简朴处理措施;运动与损伤;导致运动损伤的原因：;3、不良的心理状态：

如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；

在练习中因恐惊、害羞而产生踌躇

不决和过度紧张等。

;常见运动损伤的分类;常见运动损伤的分类;怎样在体育课中防止;怎样在体育课中防止;常见的运动损伤及简朴处理措施;应急处置原则（RICE）;应急处置原则（RICE）;应急处置原则（RICE）;应急处置原则（RICE）;应急处置原则（RICE）;擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）;扭伤（当关节活动范围超过正常程度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉扯破面导致）;不能按摩→加重伤情

不能热敷→加重出血与渗出;踝关节扭伤;肌肉拉伤;韧带损伤;急性腰损伤;急性腰损伤;鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）;出血的处理措施;紧急止血措施：;脑震荡（头部受外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。）;关节脱位（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的位置。）;韧带损伤;骨折;骨折的处理措施;重力性休克（心血管系统临时性机能失调的现象）;晕厥的处理方法;运动性腹痛(多出目前多种奔跑项目中);肌肉痉挛;;运动中的特殊伤;胫腓骨疲劳性骨膜炎;局部疼痛，压痛，支撑痛，局部灼热，骨膜下水肿。

;不要忽然大量运动

脚着地时要注意缓冲力，不要在坚硬的场地上长时间的跑跳；

剧烈跑跳之前要做好准备活动，使肌肉和肌腱充足活动开；

防止过度疲劳。;环枢椎半脱位;

制动：严禁推拿。不妥的治疗手法会使环枢椎半脱位加重，甚至导致四肢瘫痪或者死亡。

学会对的描述：颈部疼痛、胳膊抬不起来等。

简朴固定：不要试图扭转患伤病员头部，尽快去医院进行处理。;机械性眼外伤：由锐器或钝器所致，重要有眼球穿通伤、眼球破裂伤及眼内异物伤。

非机械性眼外伤：由化学物品（如碱、酸）或灼伤、高温及热辐射所致伤。;■无论轻重，都应尽快去医院，途中尽量减少震动；

■伤病员安静平卧，防止躁动哭泣；

■切忌对伤眼进行擦拭、清洗或加压包扎！哪怕是很小的压力，都也许使眼内组织及眼内容物流出，加重伤情。

■可用清洁的棉织品轻轻覆盖双眼。;;运动前应做好充足的准备活动

热身：运动包括慢跑10-15分钟直至微微出汗

活动关节;运动时不要用力过猛，以防超过肌肉、关节、韧带的负荷程度，导致损伤;谢谢！;感谢亲观看此幻灯片，此课件部分内容来源于网络，

如有侵权请及时联络我们删除，谢谢配合！;感谢亲观看此幻灯片，此课件部分内容来源于网络，

如有侵权请及时联络我们删除，谢谢配合！