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第十九课;与快乐相伴

第十九课与欢乐相伴教学资源下载，还有大量而丰富的教学相关资讯！一、教学目标1.根底学问〔1〕相识人类心情的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是心情的四种根本类型。〔2〕理解心情对于个人行为和生活的影响和作用，包括心情的踊跃作用和消极作用。〔3〕了解青少年时期心情易于波动、不稳定的特点，明白心情须要个人主动调控的道理。〔4〕知道心情调控的一些有效方法。2.实力造就逐步驾驭一些心情调整的有效方法，形成自我调整、自我限制的实力，能够较理智地调控自己的心情。3.看法、价值观懂得调控自己的心情对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良心情，保持踊跃、乐观、向上的心情状态。敬重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的心情。二、教学重点“方法提炼”、“擅长表达不满”三、教学方法综合法(讲解并描述、提问、启发引导、探讨、演示等相结合)。四、教学过程导入新课：导入新课：展示材料：多愁的老奶奶笑了提问：1.老奶奶为什么每天发愁，吃不下饭，睡不着觉？〔老奶奶成天往不好的方面想问题。〕2.老奶奶这么考虑问题有可能会对她带来什么影响？〔老奶奶成天这么不欢乐，会影响老奶奶的身体，她有可能会生病……〕3.邻居对老奶奶说了什么话，让发愁的老奶奶笑了？〔“天下雨，大儿子可以卖雨伞；天晴了，小儿子可以晒衣服。您好福气呵！〕老师归纳：通过上面的分析，我们看到心情深深的影响着人们的言行。每个人都盼望自己能保持良好的心情，拥有开心的心情，那么，如何造就和保持良好的心情呢？这就是我们这节课要学习的内容。一做心情的主子〔一〕小丑进城师：在现实生活中，我们难免会哀痛、苦闷、气愤……这些不良心情是有害的，为此，我们不能象老奶奶那样多愁善感，必需学会心情调整。呈现材料：“法拉第的故事”p44页问题：1.医生用一句话“一个小丑进城，赛过一打医生”治好了法拉第的病，说明白什么？〔1.调整好心情，可以促进身体安康。2.说明我们应当笑对生活，做心情的主子〕呈现材料：“信息点击”p44页问题：上述材料说明白什么？〔说明：不良心情危害人的身体安康〕呈现材料：前不久，禽流感问题成为世界关注话题，由于专家预料禽流感可能引发世界性大流行，使国际社会非常敏感...而我们中国零星感染禽流感的报道也频频出现。问题：面对禽流感，你是什么心态？做出什么行为？〔惊慌、胆怯 ，不敢吃鸡和鸡蛋；心态稳定，觉得很平安，鸡和鸡蛋照吃不误〕师：上学期末，我们对同学们进展了应对考试心理辅导，要求同学们以踊跃的心态迎接考试，在考试时保持适度的惊慌。请问：这么做对考试有什么好处？〔这么做有利于留意力的集中，有利于考试时正常水平很好发挥……〕师：以上分析都说明白心情改变对人们的学习、身体、生活的影响。所以，我们必需擅长调整、限制自己的心情，保持踊跃的心情。那么，怎样才能让自己的心情表达既合情又合理，并限制在必须的程度和范围内，时刻保持乐观、开朗的心态呢？〔二〕方法提炼师：请同学们说一说：在我们日常生活中，是否也遇到一些不如意的事情，产生过一些不良心情。每当你遇到不如意的事情或者心情不好时，你都是怎样来调整自己的呢？(学生探讨后答复，老师归纳)通过同学们各种答复，我们下面来归纳一下调控心情的方法有哪些？〔哭一场、找一个人倾诉、找出问题，努力学习；承受指责，改正缺点；……〕呈现归纳：〔1〕转移留意力变更留意焦点变更环境〔2〕合理发泄心情在适当的场合哭一场向他人倾诉进展猛烈运动放声歌颂或大声喊叫〔3〕主动限制心情自我限制自我示意自我鼓励心理换位学会升华呈现心情调整的常见方法：p45意志限制法、留意转移法、相识变更法、合理发泄发法、尽情倾诉法、心情升华法……请学生阅读p45页有关心情调整的事例，找出心情调整的相应方法并填写。师：除书上这六种方法外，同学们还知道或用过哪些心情调整的方法吗？〔实力解除法、幽默法、……〕二让我们欢乐起来师：通过上节课的学习，我们懂得心情调整的必要性，以及心情调整的几种方法。其实在日常生活中，影响我们心情的时时是各种不同的“想法”。相识的偏差往往会使我们陷入无谓的苦恼、苦痛之中。如何使自己的不良心情得到正确排解呢？“换个想法”会使大家笑口常开。〔一〕换个想法好呈现以下内容：日常生活中，影响我们心情的时时是各种不同的“想法”。多疑——同学们总是用异样的眼光看我。原有想法：我的家庭条件差，他们看不起我。换个想法：其实是我自己感到自卑，才使同学们这样看我。看来，要使别人敬重自己，首先要自尊自重。孤寂——进入初中后，我还没有一个知心挚友。原有想法：他们不找我，我也不去找他们。换个想法：----------