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第二单元做情绪情感的主人

命题点一情绪(情绪的基本类型和作用，管理情绪)

(2019·广东)心理学家指出，一个人如果生气1小时，造成的身体与精神消耗相当于加班6个小时。这告诉我们()

A．应学会调节和控制情绪

B．情绪具有多样性、复杂性

C．遇事要冷静，不能生气

D．消极情绪必然带来伤害

【点拨】此题考查学生对学会调控情绪的认识。B项与材料无关；C项说法太绝对，生气等负面情绪需要用恰当的方式调节、宣泄；D项错误，消极情绪可能带来伤害，只要我们积极调适，并不必然带来伤害。故此题答案选A。

1．(2019·衡阳)情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。下列表现了“喜”的语句是(C)

A．相顾无言，唯有泪千行

B．怒发冲冠，凭栏处

C．待到山花烂漫时，她在丛中笑

D．风声鹤唳，草木皆兵

2．(2019·临沂)“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们(A)

A．情绪需要调控，要做情绪的主人

B．情绪只会对人产生不良影响

C．情绪不能调控，要顺其自然

D．发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行

3．(2019·郴州改编)期末考试成绩揭晓前夕，兰兰感到心烦气躁，于是约上好朋友花花到操场上打羽毛球。运动完之后，她的心情好多了。兰兰运用的调控情绪的方法是(C)

A．转移注意法B．认知评价法

C．合理宣泄法D．理性升华法

命题点二情感(品味情感，做情感的主人)

请从情感的角度劝说下面漫画中的人物()

①挫败感会带来不舒服、不愉快的负面感受②体验挫败感会使我们的生命变得更加饱满丰盈③挫败感无法消除，只能任其影响自己④某些负面的情感体验对于我们的成长也有意义

A．①②③B．①③④

C．①②④D．①②③④

【点拨】此题考查学生对情感的认识和理解。利用排除法解题，③说法太绝对，是错误的，而且情感是伴随着我们的生活经历不断积累、发展的，排除包含③的选项，故答案选C。

4．(2019·百色改编)田阳县第一小学何永琛等同学经过认真思考和探究，克服了各种困难，在“2019年广西青少年机器人竞赛”中勇夺一等奖，得到了老师和同学们的赞赏，体验到了成功的快乐。这种积极的情感体验叫作(A)

A．胜任感B．责任感

C．爱国情感D．正义感

5．小涛是一个活泼好动的男孩，他聪明伶俐，但自制力比较差，不爱上数学课。自从数学老师说他逻辑思维能力超常，主动给他补课之后，小涛变得勤学好问，上课专心听讲，数学成绩有了大幅度提高。小涛的经历告诉我们(B)

①应培养学习数学的兴趣②通过努力，每个人都可以使学习成绩名列前茅③情感影响个人的判断和选择④情感驱使我们做出行动

A．①②B．③④C．①③D．②④

一、单项选择题

1．(2019·衡阳)我们的生活是多姿多彩的，我们也拥有多姿多彩的情绪体验。下列表述属于愉悦的、积极的情绪体验的是(C)

①眉飞色舞地讲述②在课堂上有说有笑③在国旗下激动地宣誓④满意地欣赏自己创办的黑板报

A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

2．(2019·泰州)电视剧《人民的名义》跻身“人民的热点”，达康书记成了新晋网红，网民把他的剧照做成了如下表情包。达康书记惟妙惟肖的表情告诉我们(D)

①每个人都有多种情绪，情绪是不可控制的②要善于调节和控制情绪，学会做情绪的主人③情绪随着个人的境遇、兴趣和社会生活的变化而变化④情绪有积极和消极之分，不同的情绪会产生不同的后果

A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

3．(2019·巴彦淖尔)下面是中学生小月的日记内容，其中可取的做法是(C)

①期中考试数学成绩下滑，被数学老师批评后，我不再喜欢上数学课了②父母知道后，反复唠叨，我干脆不理父母了③回到自己的房间，听了一会儿音乐，我的心情好了许多④第二天到校后，经同学小婉耐心开导，我重新振作起来

A．①②B．②③C．③④D．①④

4．(2019·曲靖)八年级(3)班的小燕同学在考数学时，因忘记带相关的文具大哭起来。对此，你的观点是(D)

A．考试应该沉着冷静

B．情绪无法控制，可以理解

C．学会宣泄情绪，有利于身心健康

D．在表达情绪时要适时、适度，对自己的情绪负责

5．(2019·南京)课后打篮球时，小强不小心撞伤小明，致使小明住院治疗。小强感到很对不起小明，一直郁郁寡欢，不敢去医院看望小明。为此，同学们纷纷开导小强，下列开导合理的是(D)

①要用发展的眼光看待自己②要学会宽容③要学会调控情绪④自尊和知耻要适度

A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

6．生活是丰富多彩的，我们的情感体验也如同七色花一样色彩斑斓，如正义感、胜任感等。下列选项与“赤胆忠心”所表达的情感体验不一