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关于体育的演讲稿

关于体育的演讲稿

篇一：关于体育的演讲稿范文

教师们，同学们：大家好！今日我讲话的内容是：加强体育

熬炼，让运动成为习惯！

法国闻名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，

没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。安康的身

体须要运动来保证，而人生最大的财产正是安康。所以，要想拥

有这笔财产，最正确的方法就是：加强体育熬炼，让运动成为习

惯。

如今，漂亮的校内正给我们供应了这样的条件，给我们一个

充分呈现自我的空间。每天上午，放下手中的功课，跑上两圈，

跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便忽然消逝，不仅到达了劳逸结

合的效果，也丰富了我们的课余生活。假设长期坚持下去，必将

使我们的体魄有所增加，从而有利于我们以更好的状态投入学习

活动中去，迎接将来的体测。

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然而，有些同学那么认为体育锻练是奢侈时间，认为分秒必

夺的读书学习才是硬道理。其实不然，有句话说的好，身体是革

命的本钱。所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必需要

有强健的体魄来保证。假如哪一天身子垮了，优秀的学业自然也

就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的学习加上1

小时的熬炼，胜于8小时不连续的学习，我们何乐而不为呢？

运动给我们带来许多好处。它让我们安康，向上，欢乐。什

么是体育的最高精神？是团结，拼搏和坚持。我们应当坚持下去，

永不放弃，以饱满的热忱、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成

为习惯。给大家提几点留意事项：

1、留意天气改变。雾、大风等天气时，空气中的颗粒物会增

多。假如经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸

道和肺部造成必须的损害。所以当这类天气出现时，尽量不要在

室外进展熬炼。

2、运动后的放松。在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按

摩方法来放松肌肉。使惊慌的肌肉得到放松，从而不至于使身体

感到疲劳，影响工作和学习。

3、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。

可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丢失的盐分和水分。

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以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

最终，盼望大家通过体育熬炼有一个强健的体魄，在体测中

取得好的成果，感谢！

篇二：

敬重的各位领导、教师，敬爱的同学们：大家好！今日我演

讲的题目是“我阳光，我运动，我安康，我欢乐”！

清风拂渭水，阳光满长安。当阳光体育运动伴着初春绽放的

花朵如期而至，我们再一次被胸中氤氲的激情所感召，踏上运动

的快车道，起先了阳光体育运动的旅程。阳光体育运动一如其名，

带给我们的是安康与欢乐，激情与阳光。早晨的体育场上，那一

列列整齐的队伍，伴随着东升的朝阳，沐浴着温暖的春风，有序

的慢跑，熬炼着自己的精气神，给新的一天一个安康的起先。温

顺的阳光融进身体，体育强健体魄，血液在沸腾着，张扬着蓬勃

的力气。这，青春特有的力气，是阳光体育赐予青春的力气。它

无忧无虑，它在用一切展示着激情与昂扬。即将降临的春季运动

会，又将是一个诠释阳光体育运动精华的舞台。在期盼中，在意

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料中，是悲是喜，是欢是狂，都未可知，但可知的是我们将拥有

一场运动的盛会。春光普照大地，那攒动的人群，在呼喊与歌声

中意气风发；那奔驰的身影、融入春日的阳光。青春的阳关在静

静的流淌，流淌在那鼓声里，流淌在哪奔驰的脚步里，流淌在那

发令枪的声响里。

浸润在阳光中，运动的生命在阳光里呈现风采，生命的凯歌

在阳光中走向辉煌！这就是青春！因阳光体育而更加绚丽的青春！

是青春昂扬的斗志和永不言败的精神给了体育前进的动力和生存

的依托；是体育源源不断的激情和反复的磨练给了青春取之不尽

的力气和直面挫折志气。阳光下的体育，它给了我们阳光般绚丽

的心灵，阳光下的体育，它用汗水细心浇灌我们如花的青春。听，

阳光体育在说，摔倒了，拍拍尘土，站起来！受伤了，擦干血迹，

接着拼搏！没劲了，咬紧牙关，坚持究竟！失败了，不要放弃，

再来一次！阳光体育让我们学会了坚毅，让我们学会了厚积薄发，

将汗水一滴一滴汇向胜利的河流。广袤的体育场是为我们搭建的

舞台，张扬吧，年轻的心，让