初中体育乒乓球教案.pdfVIP

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初中体育乒乓球教案

初中体育乒乓球教案篇

一:乒乓球体育课教案

乒乓球教案

乒乓球教案

初中体育乒乓球教案篇二:中学乒

乓球教案

五年段乒乓球教学计划

一、大纲说明

(一)乒乓球选项体育课教学目的

任务

1、培养学生对乒乓球运动的兴趣和

爱好,掌握乒乓球运动与体育锻炼的基

本理论,基本技术和基本技能,养成经

常参加乒乓球运动和体育锻炼的习惯。

2、通过乒乓球基本技术的学习和练

习,发展以有氧代谢能力和肌肉力量为

重点的全面身体训练,继续提高学生的

身体技能和各项身体素质,促进身心全

面发展,进一步增强体质,通过《小学

生体质健康标准》。

3、掌握体育锻炼和养生保健的基本

知识,培养学生对身体机能自我评价能

力和独立进行科学锻炼的能力。

4、培养学生爱国主义、集体主义的

思想品德,发展个性,树立正确的体育

道德观,结合乒乓球运动的特点,培养

敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结

协作的精神。

(二)选编教材原则

1、教育性原则:

理论与实践教材都应符合社会主义

教学方向,培养我国现代化建设事业的

有用之材。

2、全面性原则:

整个教材应体现理论知识与实践相

结合,基本技术与身体素质相结合,培

养与兴趣相结合,教书育人相结合。

3、实用性原则:

根据我院学生的身体条件、专项运

动基础和能力的差异去选编教材,同时

要符合乒乓球运动的特点和规律,有利

于提高学生体质。

4、系统性原则:

整个教材要符合大学生的特点,建

立由易到难,有层次,突出重点,不断

提高的体系。

(三)乒乓球选项体育课教学内容

和学时分配(见表1)

二、教材纲要

(一)体育理论

1、乒乓球运动的基本知识

2、乒乓球竞赛规则、裁判法

3、体育基础理论

(二)实践部分

1、乒乓球技术、战术:

(1)基本站位与基本姿势

(2)基本步法:单步、并步、跳步、

跨步、侧身步、交叉步

(3)发球技术:平击发球、正手发

下旋球与不转球、正手发右侧上旋急长

球、反手发右侧上、下旋球

(4)推挡球:快推、加力推挡、推

挤、推下旋挡、减力挡

(5)攻球技术:正手快点攻球、正

手快带、正手快攻、正手扣杀、正手杀

高球、反手攻球

(6)搓球技术:快搓、慢搓、快摆、

搓侧旋

(7)弧圈球技术;高吊弧圈、正手

拉前冲弧圈球

(8)战术:战术制订的基本原则、

各种打法类型的基本战术

(9)教学比赛

2、身体素质

(1)耐力:定时跑、800米跑、1000

米跑、12分钟库珀跑

(2)力量:引体向上、双杠屈臂撑、

俯卧撑、仰卧起坐、立卧撑

(3)速度:跑的专门练习、加速跑、

50米跑

(4)跳跃:单足跳、多级跳、蛙跳、

纵跳摸高、连续跳

(5)柔韧:体前屈、坐位体前屈

三、体育成绩考核

(一)体育成绩考核办法:

乒乓球选项体育课考核采用结构考

核,综合评分方法进行,体育成绩用百

分制计分,各项考核内容及其比重

初中体育乒乓球教案篇三:中学乒

乓球兴趣小组课教案

乒乓球教案

第周第

1次课课的任务:

1.了解乒乓球运动概况及常用术

语;2.初步掌握握拍方法、站位

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