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关于放下手机的演讲稿范文5篇

关于放下手机的演讲稿范文(一)

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

如今，随着科技的高速发展，拿起手机就能与千里之外的人

通话，甚至是视频聊天。“海内存知己，天涯若比邻”早已不再

是古人遥不可及的美好愿望。然而，正因为智能手机的各种APP

层出不穷，越来越多的人成了“低头族”“微博控”。表面上，

手机让人与人之间的距离更近了，可事实上，手机在不知不觉间

让心与心的距离更远了。试着放下手机，去拉近与身边人心的距

离吧!

放下手机，拉近心与心之间的距离。“只是喝一碗杨枝甘露，

你掏出手机拍个不休，把我晾在一旁像一块木头，让我感觉有点

寂寞”，这几句《微博控》里的歌词直白的揭示了朋友聚会却都

在低头玩手机、刷微博的现状。手机本是为了方便交流的产物，

如今却给人际交往筑起一堵无形的围墙。明明坐在一起、距离极

近的两个人，却因为手机把心的距离越拉越远。学会放下手机，

多与人交流，去享受聚会的真正乐趣，拆除横亘在你们之间的那

堵冰冷的墙，拉近心与心的距离。

放下手机，拉近与家人间的距离。你是否总有时间同网友谈

天说地，却没空为父母送上一句关切的话语?你是否总有时间刷

微博玩游戏，却没空为父母做些力所能及的家务?你是否总有时

间低头沉迷于手机，却没空陪伴年迈的父母?手机本是为了联络

感情的产物，如今却给情感交流束上了无形的枷锁。明明呆在父

母身边，却因为手机把心与心之间的距离拉远。学会放下手机，

多陪陪家人，去享受家人的温暖和爱，解开锁住你与家人交流的

枷锁，拉近心与心的距离。

放下手机，拉近与自然间的距离。一个插座、一根数据线、

一个手机，简单的三样物品却可以让你甘心缩在一方小小的天

地，沉醉于网络的世界之中。与此同时，你有多久没能出门去领

略祖国大好河山，体会山水之间的无穷乐趣?手机本是为了“不

出家门便知天下事”的产物，如今却成了阻碍外出享受自然的一

道无形的门。明明走出去就能感受到祖国山河的壮丽，享受鸟语

花香，却因为手机让你把美景关在门外。学会放下手机，多出去

走走，去享受游山玩水的乐趣，打开那扇与自然亲密接触的大门，

拉近心与自然的距离。

学会放下手机，将重心放到生活中，拉近心与心之间的距离，

勿让手机弊大于利。

关于放下手机的演讲稿范文(二)

随着科技的发展，各种各样的电子产品不断地进入我们的生

活，改变着我们原有的生活方式。尤其是智能手机的普及，手机

已逐渐侵占了我们生活的每一个角落，都分不清到底是人控制手

机，还是手机控制人了。人与手机的亲密度有甚于人与人的亲密

度。前段时间都流行问“时间都去哪了”，其实，我们的时间大

多都花在手机上了。因此必要的时候，少玩手机少上网，做个真

实的自己很重要。

就拿我身边来说吧，每天吃了晚饭，大家都习惯聚集到楼下

乘凉。十几号人聚在一起，以前都是围绕日常里的琐事各抒己见，

畅所欲言。可最近每次都会有几个人在低头默默地玩手机，没有

任何交流，即便交流也是有一句没一句地应付着，一副心不在焉

的样子，大家交谈的话题也都改成围绕着网络上的事情展开，“某

某官员又跳楼了”“哪个书记又被抓了”……讨论越来越表面没

有质感了，冷冷清清的，很难再出现为讨论一个话题进入白热化

的状态。

其实不仅仅是我身边的人，大街上，公交车上，公园里，办

公室内，电梯中，饭桌上……在我们身边，总会看到一些低头族。

前几年老人们还会埋怨年轻人老是玩手机，可随着智能手机的普

及，越来越多老人也带着一份强烈的求知欲当起了低头族，他们

对新鲜事物的迷恋，比起年轻人来，可以说有过之而无不及。

据统计，截止20XX年底，中国有网民6.5亿人，其中手机

移动网民5.6亿，占在网民数量的0.86个百分比。人们热衷于

用移动终端上网已远远超过pc终端。对手机的疯狂依赖程度达

到空前的状态。不见手机就就急躁不安;信息没被回复就顿生挫

败感;有事没事就爱刷新网友动态;睡觉前后不看手机就觉得像

缺了什么;网络一不通就浑身不自在……手机已像毒品似的控制

着我们的情绪，侵占着我们原本用来工作，学习，休息的时间。

为什么这么多人沉迷手机，记得手机开发最初的功能只是打

电话，发短息。那时人们并没有像现在这么依赖手机，毕竟电话

打多了，暴涨的话费还是让人头痛。可随着手机功能的不断扩展，

qq，微信，微博，影视，游戏，商城等一系列软件和网站的嵌入，

手机不仅用来打电话