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年级:小学一年级学科:体育与健康课题:移动性技能——灵敏与游戏
学习目标1.学生能在参与游戏的活动中说出通过“门”的最佳时机。2.全部学生在《自动闸门》和《卷帘门》游戏中均能做到在一次开关门之间的时间内安全通过;80%学生在《跳过雷区》游戏和《穿越封锁线》游戏中能够基本按照规定线路安全跑过“封锁线”。其他学生能在老师的帮助下完成。在各个游戏中担任“掌门人”时,所有学生能做出匀速、节奏稍慢的“开关门”动作。3.学生参与大量的“掌门”,“过门”游戏和“过索桥”体能练习,展现出了节奏感、灵敏性和协调性;4.在小组开展闯关游戏的过程中,能对同伴的“掌门”和“过门”动作是否正确或成功做出判断。在各种“过门”练习中,能逐步准确地找准时机,果断做出判断,勇敢地完成练习。每个小组的成员能协同合作、团结一致地为小组和个人创造成功。
本课结构
重难点重点:1、开关闸门或摇的动作——匀速,稍慢节奏;通过的动作——在一次开关门之间的时间内安全通过的动作。难点:2、通过的时机和速度。
一、准备部分1.热身跑步2.专项拉伸
二、基本部分1.《过自动闸门》游戏2.《过卷帘门》游戏3.《穿过封锁线》游戏4.《扫雷》、《过索桥》体能游戏
三、结束部分1.放松拉伸2.小结本课
家庭作业一.规定内容:1.跳绳:每组200个,每天4组。2.连续蛙跳4次,每天4组。二.注意事项:1.运动前选择合适、安全的场地进行锻炼。2.做好充分的准备活动和结束放松拉伸活动。
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