高职大学生心理健康教育 第四版 课件汇总 第9--17单元 探索生命意义---交通运输大类职业岗位（群）职业心理素质培养3.pptx

二、公共管理与服务大类职业岗位(群)应具备的主要职业心理素质

01

充满热情，情感

更易动人

学会自控，自控者

得自由

03

02

积极乐观，云开

月明终有时

应具备的职业个性

“十四五”职业教育国家规划教材

心理实践

一、罗森伯格的自尊量表(SES)

二、典型职业心理情境及应对

三、心理训练

第二部分

“十三五”职业教育国家规划教材

一、罗森伯格的自尊量表(SES)

长沙民政职业技术学院心理健康教育教研室

“十四五”职业教育国家规划教材

指导语：

该量表(表14-1)用以评定关于自我价值和自我接纳的总体感受，由5个正向计分和5个反向计分的条目组成。设计中充分考虑了测定的方便，受试者直接报告这些描述是否符合自己即可。

“十四五”职业教育国家规划教材长沙民政职业技术学院心理健康教育教研室

罗森伯格的自尊量表(SES)

一、罗森伯格的自尊量表(SES)

序号

题目

选项

非常同意

同意

不同意

非常不同意

1

我认为自己是个有价值的人，至少与别人不相上下

2

我觉得我有许多优点

3

总的来说，我倾向于认为自己是一个失败者

4

我做事可以做得和大多数人一样好

5

我觉得自己没有什么值得自豪的地方

6

我对自己持有一种肯定的态度

7

整体而言，我对自己觉得很满意

8

我要是能更看得起自己就好了

9

有时，我的确感到自己很没用

10

有时，我觉得自己一无是处

(资料来源：Robinson,ShaveriWrightsma性格与社会心理测量总览[M].中国台北：远流出版公

司，1997.)

一、罗森伯格的自尊量表(SES)

表14-1罗森伯格的自尊量表

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“十四五”职业教育国家规划教材

一、罗森伯格的自尊量表(SES)

评分：

量表分四级评分，“非常同意”计4分，“同意”计3分，“不同意”计2分，“非常不同意”计1分，1、2、4、6、7正向记分，3、5、8、9、10反向记分。

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“十四五”职业教育国家规划教材

一、罗森伯格的自尊量表(SES)

结果解释

得分在10-40分之间，分值越高，自尊程度越高。如果你上述测验分值较低，那就意味着你存在一定的自卑感了。生活中，我们一说：××很自卑,总带有些贬

意的味道，听者不由自主心中总不是滋味。奥地利心理学家阿德勒认为自卑感是每个人所共有的，人的自卑使人产生对优越的渴望，所以不要担忧，不要抬不起头来。个体感到自卑，如果发奋图强，力争上游，就可能取得成功。成功以后，就会产生价值感或优越感。当然，在他人新的成就面前，再会产生自卑感，再推动自己去做出更大的成就，永无止境。

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二、典型职业心理情境及应对

职业压力心理情境

自我意识心理情境

情绪困扰心理情境

民政行业职业技能竞赛参赛心理情境

十四五”职业教育国家规划教材

◎典型工作情境描述

启明是蓝天社区负责人，每天7:30前就要到社区，工作到晚上九、十点，不断的接到各类工作电话。蓝天社区总共才13名工作人员，需要对接街道十几个部门，疫情防控，社区卫生、社区治安，社会救助，婚育服务，工作纷繁复杂。下面是启明的一天。

从塑胶厂、包装厂到社区办公室、大厅、谈话室、会议室、港口，既要督促企业整改，调解纠纷，又要讲政策、谈道理，定方案，写《民情笔记》,思考第二天的工作，一天马不停蹄。

社区面向基层，服务对象既有留守的儿童，失独的老人，残障的人士，又有困难的群众，失业的居民，加上前几年常态化疫情防控压力，启明开始出现食欲不振、不想讲话，感受不到亲情，休息时候也总感觉电话在响，总想是不是换一个工作会更好。

二、典型职业心理情境及应对

职业压力心理情境

长沙民政职业技术学院心理健康教育教研室

十四五”职业教育国家规划教材

事务纷繁复杂，职业压力过大。

L是一位优秀的社区工作者，在为社区居民做出卓越服务的时候，出现职业压力过大，职业倦怠、退缩等问题，表现为食欲不振、不想讲话，感受不到亲情，休息时候也总感觉电话在响，总想是不是换一个工作会更好。

◎职业心理素质培养

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