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春季幼儿保健小常识

春季乍暖还寒,气温变化多端,幼儿肌肤薄,寒冷不能自调,且鼻腔短小,黏膜血管丰富,当局部粘膜血管收缩,血液循环发生障碍导致反抗力降低时,就简单使病毒和细菌大量繁殖,从而导致幼儿呼吸道反复感染，则如何有效预防呢？

一,家园协作，培育良好习惯。

培育幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增加幼儿鼻黏膜对冷空气的适应实力.冷水洗脸最好是在夏天或春每天气渐暖时开始进行.一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断.室内要常常开窗通风,保持房间的湿度。

二,常常熬炼，增加幼儿体质。

孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照耀,充分呼吸簇新空气,幼儿园还为幼儿支配了多样化的体育熬炼项目,以提高幼儿自身的反抗力.家长应充分利用双休日和平常饭后漫步时间,进行幼儿乐于接受的亲子嬉戏活动,按部就班地加大幼儿的运动量.春季气候变化无常,及时为幼儿增减衣服,避开幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间.

三,合理养分，科学支配膳食。

一方面,应为幼儿打算多样化的,色香味全的养分食谱,力求养分均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满意幼儿的生长须要.另一方面,家长在家中也应为孩子供应合理的,养分的正餐.激励幼儿多喝水,多吃簇新水果和蔬菜等,以增加幼儿的反抗力.

四,悉心保育.防患未然.

春光明媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿得较多极易出汗,一旦活动结束,就简单着凉,体质较弱的孩子常常会感冒.所以户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为他们穿上衣服.幼儿开始活动前提示他们喝水,这样,既可避开因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。

除以上几点做法外,春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所.若家庭成员有感冒症状,则应及早做好幼儿的防护工作,如可以给幼儿服用一些板蓝根,抗病毒颗粒等中成药予以预防,以避开和削减幼儿呼吸道感染的机会。

让您的孩子远离感冒

孩子上幼儿园感冒现象确实增多，幼儿园班级中人数多，难免会有个别孩子感冒，从而让孩子们接触到不同的病菌，反抗实力差的孩子就简单引起感冒。终归从家庭到幼儿园对孩子来说是一个较大的转折点，不管是心情,环境等方面都有了很大的变化，所以我们作为家长更应当做的是如何来增加孩子的反抗力。

1,生活习惯要养成。

养成良好的生活习惯包括制定好生活作息时间，养成良好的卫生习惯等等。对孩子来说生活作息特别重要，有的家长晚上自己看连续剧或者打麻将让孩子自己睡觉，孩子不愿睡反而还埋怨孩子不睡。做家长的肯定要准时带孩子上床入睡，这样早上他也能按时起床。同时还肯定要留意卫生习惯的养成，比如：吃饭前洗手，手脏了要洗手，平常不咬指甲等等。

2,熬炼身体要坚持。

每天熬炼一小时，健康华蜜一辈子。所以让孩子从小养成熬炼的习惯特别重要。我们每天可以支配半小时的时间陪孩子一起熬炼，夏每天气热可以在室外，比如：溜冰,骑滑板车,骑自行车等等，冬每天气冷可以在室内跳绳,拍皮球,跳羊角球等都可以。孩子身体熬炼多了体质也会更增加了，自然感冒也就少了。

3,治疗感冒看状况。

在幼儿园特殊是爷爷奶奶带领的孩子一有感冒,咳嗽想象就带孩子去吊盐水。其实孩子的反抗力须要渐渐增加的，假如常常给孩子吊盐水，孩子的反抗力较差。我们要依据状况详细状况详细处理。假如孩子感冒常常咳嗽可以要给他吃点消炎药和咳嗽药。比如：头孢克洛分散片,盐酸氨溴索口服液,易坦静等等效果还不错，或者再加点酮替芬扩展器官的。假如孩子发烧精神状态较好，看状况吃退烧药；假如精神状态较差，应当带孩子先去验个血，医生会依据验血的状况来处理，最好还是能不吊盐水就不吊盐水。

4,穿衣保暖要适当。

在幼儿园我发觉冬天衣服穿得较多的孩子反而常常要得感冒，而衣服穿得较少的孩子反而很少感冒。缘由在哪儿呢？主要是有的爷爷,奶奶总是说要给孩子多穿些衣服，以免冻着。孩子衣服穿得少感冒是感冒的导火线，不是真正的缘由。假如孩子衣服常常穿得不多，则他的抗寒实力反而会很强。当然也不是说要穿的过少，小孩应当比大人要多穿一件衣服差不多。打个比方在温室里的小草，又细又长，太阳一嗮就会干瘪，而常常在外面风吹雨打的小草反而不怕太阳嗮，卓壮成长着。

幼儿夏日保健小常识

盛夏酷暑，对于各器官尚未发育成熟的幼儿来说是一场严峻的考验，则幼儿怎样才能平安度过盛夏呢？

一,预防中暑

夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分,盐分，或在烈日下照耀太长时间都会中暑，幼儿也不例外。因此年轻的父母