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大学乒乓球初级班教案
课次:一班级:本科一、二年级教师:蔡瑞金日期:
教
材
内
容
(1)乒乓球运动及发展概况。
(2)本学期乒乓球技术要点。
(3)本学期体育课的要求。
教
学
任
务
(1)了解乒乓球运动及发展概况。
(2)了解本学期乒乓球技术要点。
(3)了解本学期体育课的要求。
部
分
教学内容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
7’
整队集合
安排学生到指定教室
准
备
部
分
3’
检查出勤
选举体育委员
基
本
部
分
80’
(1)乒乓球运动及发展概况。
略
教师讲解,学生认真听讲
基
本
部
分
80’
(2)本学期乒乓球技术要点。
握拍法、站位与步法
①直拍握法和横拍握法
②步法(单步、跨步、跳步、并步、交叉步)
熟悉球性的练习,击吊球、托球、对墙击球、双人相对击球
定点发球
推挡技术
(3)本学期体育课的要求。
介绍本学期乒乓球课的授课计划。
提出几项相关要求
观看技术片
按时出勤、遵守纪律、端正态度、团结互助。
着装符合体育课要求,认真上好每次课。
注意安全,防止运动伤害事故发生。
克服只重视技术的偏向,课堂上还要完成系列身体素质练习。
做到:多观察,多思考,多发问,多讨论,对所学的内容达到:即能在动作上会做,又能理论上会讲,即能知道如何做,又知道为什么要这样做。
见习生的基本要求。
结
束
部
分
场地
器材
教室乒乓球教学片
课后小结与
反思
了解本学期体育课的要求
乒乓球初级班教案
课次:二班级:本科一、二年级教师:蔡瑞金日期:2014-20XX(1)
教
材
内
容
握拍法、站位和准备姿势;
托球、对墙击球与自主练习;
下肢力量练习:立定跳远。
教
学
任
务
初步掌握乒乓球握拍法、站位与步法;
初学者通过托球练习熟悉球性,提高控球能力;有一定基础者自主练习;
发展下肢力量。
部
分
教学内容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
5’
1、课堂常规
1)体委整队,报告人数。
2)检查服装。
3)上课、师生问好。
4)宣布本课内容
组织:
********
********
********
▲
要求:快、静、齐
准
备
部
分
XX’
徒手操(4╳8)
1)头部运动
2)扩胸运动
3)体转运动
4)振臂运动
5)腹背运动
6)弓步压腿
7)仆步压腿
8)膝关节绕环
4*8
组织:体操队形
******
******
******
▲
教法:教师领做、学生跟做
要求:口令洪亮、态度认真
队形整齐、舒展有力
基
本
部
分
65’
一、握拍方法:
①直拍握法:以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形,拍柄贴住虎口,拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端(如图1)
②横拍握法:横拍的一般握法如同人们见面时握手一样,中指、无名指、小指握拍柄,虎口贴住拍肩,拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面(如图2)
10’
组织:讲解队形
**************
*******
◆
*******
教法:1、介绍球拍性能
2、讲解、示范直拍、横拍握拍方法
3、指导学生持拍动作
4、持拍练习
基
本
部
分
65’
二、站位和准备姿势
动作要领:站位应根据个人不同打法类型来确定,一般是站在中间偏左、离台30-50厘米的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽,保持身体重心平稳。微微提踵,前脚掌内侧用力着地,保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣,稍稍含胸收腹,上体略向前倾,持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外张,手腕放松,球拍置于腹部右前侧20-30厘米处,以利于左右照顾,加快击球速度;横握拍的肘部向下,前臂自然平举。两眼注视来球,加强判断。
三、熟悉球性
①托球练习
②持拍向上颠球练习(如图3)
③对墙击球练习(如图4)
四、下肢力量:立定跳远
20’
20’
XX’
3次
/人*2
5、讲解基本姿势及站位方法
6、教师进行动作示范
要求:1、学生听讲认真
2、学生认真进行动作模仿练习
(图1)
(图2)
教法:1、教师讲解示范
2、学生模仿练习
3、教师巡回检查纠正
要求:学生练习认真
(图3)(图4)
组织:对墙击球练习队形
******
(距墙1.5米)
组织:2组沿沙坑依次练习
结
束
部
分
5’
1.收球装袋
2.集合队伍
3.放松活动
4.小结
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