教研秦老师《2024年秋季开学第一课》讲稿侵权必究.docVIP

开学势行，做自己的冠军！！

——2024年秋季开学第一课主题班会讲稿

亲爱的同学们，在这个充满希望和活力的新学期伊始，让我们一同将目光投向那激情燃烧的国际舞台——2024年巴黎奥运会。在那里，中国健儿们奋力拼搏，勇夺冠军，他们用汗水和坚韧书写了属于中国的荣耀篇章。今天，就让我们以“开学势行做自己的冠军！”为主题，开启这意义非凡的《开学第一课》，感受他们的拼搏精神，汲取奋进的力量，为我们新的学期注入满满的正能量！

一、学习中国健儿奥运精神：奏响强国之音

首先，我们一起来品味奥运精神，思考和总结中国奥运健儿在奥运赛场为我们带来的一些启示：

1.勤恳坚持：路的尽头有礼物

被誉为拥有“水花消失术”的17岁跳水小将全红婵，轻轻一跃，丝滑下落，巴黎的水花未被惊动丝毫，却惊动了全世界。内心淳朴、令人心疼的不俗少女，再次书写了传奇的篇章。这个“一跳成名”的女孩，获得的荣耀终于可以抚平艰难的辛酸。

“台上一分钟，台下十年功。”孩子，所有耀眼成绩的背后，都离不开日复一日的刻意练习。乐器演奏很美妙，但习得乐理知识过程很枯燥，美术能治愈人心，但创作的过程极其考验心志。要想获得多少，就得付出多少，路的尽头一定有礼物。

2.但求无愧：倾尽全力即是赢

北京时间8月6日，巴黎奥运会女子排球展开四分之一决赛争夺，中国女排迎战土耳其队。双方鏖战五局，中国女排最终以2比3不敌对手，无缘本届奥运会四强。

比赛结束后，王媛媛、龚翔宇、朱婷、刁琳宇、郑益昕等多名球员泪洒赛场。令人感动的是，现场的中国球迷则始终没有停下助威声。他们挥舞着五星红旗，反复高喊中国女排加油，中国女排不哭。

“因上努力，果上随缘。”孩子，生活中有很多比赛，胜败乃兵家常事，谁也不可能是常胜将军。没有夺冠，抑或没拿名次，都不要过于苛责自己，为了比赛，挥洒汗水、咬牙坚持，只要努力拼搏过，就无憾。

3.踏踏实实：一步一个脚印

射击赛场，中国选手齐迎以50发44中的成绩夺得射击男子多向飞碟银牌，刷新了中国男子飞碟射击选手在奥运赛场的最佳战绩，这也是中国选手在该项目上获得的第一枚奥运奖牌。

在巴黎奥运会的多向飞碟项目中，有些“慢热”的齐迎已经习惯了“逆风翻盘”，在比赛中越打越顺，最终摘得亚军。

在齐迎看来，飞碟项目就是一项“绝境逢生”的运动，站上高峰前，总会遇到各种各样的困难，坚持走过去便是一片坦途。

孩子，人生没有捷径，该走的路，一步都不能少。只有慢慢来，一步一个脚印，方能踏出一片属于你自己的天地。

4.自信最美：把运动作为磨刀石

运动带给人的，不仅仅是强健的体魄，更是在磨炼人的精神和意志。健美的身体、优雅的动作，意气风发的样子，都是运动的嘉奖，奥运会上的运动健儿的从容和自信正是他们长期运动带来的结果。

孩子，较好的运动能力带来的是“尽在掌握”的安全感，能帮助我们学会“自我相信”，看到自己每一个进步的瞬间，就是证明自己的努力是有成效的。

5.心胸豁达：尊重每个对手

运动场上，有竞争也有尊重，只有尊重他人，才能赢得别人的尊重。尊重他人是一种基本的道德准则，也是为人处事的最高智慧之一。尊重他人能够维护人际的和谐稳定，还能够提升自身的品质和素养。

小事见格局，细节看人品。对手赢了，在场边鼓掌；对手输了，也要温暖鼓励。尊重别人的思想和观点，不轻易批判不同经历、不同见解的人，才能够有效地促进双方的交流与理解。尊重各国运动员的差异，理解并欣赏不同国家和地区的文化。

孩子，只有学会尊重别人，才能获得更多人的尊重，让自己成为一个有价值和受欢迎的人。

二、收心指南：引领状态回归

同学们，暑假已经结束了，为了能快速地适应新学期的生活，我们要适当的收心。我们该从哪些方面来做呢？一起来看！

（一）新学期开学要做到“四个心”

一是要有决心：新学期有新开始，我们要在新学期伊始就下定决心，要有坚定的决心，明确的目标。

二是要有恒心：要想功夫深，铁杵磨成针。学习是一条漫长而艰苦的道路，需要有恒心，需要持之以恒。

三是要有爱心：不仅要提高学习，同时还提高品德修养。尊敬老师，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。

四是要有用心：读书需要用心，处处用心皆学问。只有用心做人、做学问，才能有所成。

（二）开学收心指南：

1.作息正常有规律。

在假期中一些同学形成的晚睡、晚起等不好的生活习惯，从现在起调整自己的作息时间，做好开学的缓冲。比如把早上起床和晚上入睡的时间逐渐提前，有规律地作息，与上学无缝对接。

2.调节心态要及时。

为了实现从放假到开学的顺利过渡，调整心态是开学收心的重中之重。同学们可以通过电话、网络等形式与好朋友们联系，聊聊暑假开心的事，唤起自身对开学以及新学期的期待。

3.盘点假期查漏补缺。

给假期复盘，对自己的假期做一个评价。暑假有哪些收获或是疑惑？检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。建议合理规划和安排开学前期的这段