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医疗保健小常识
1:餐具洗后宜用微波炉高温杀菌:常规清洗难以彻底除菌,微波炉高火加热2分钟,可
杀死99%的病毒和细菌.
2:水果吃小不吃大:小的水果,维生素,矿物质和对健康有益的营养物质,含量会
更高,香气和味道也更浓郁.
3:常吃海带护心脏:海带富含微量元素镁,可降低心脏的节律,从而有利于心脏
的舒张和休息.但是有甲坑的人不宜食用,另外,也不能经常性的过多的食用海带,过多的
食用,会导
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