惊蛰养生大盘点(3篇).docx

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惊蛰养生大盘点(3篇)

3月5日是24个节气中的第三个节气。每年的时间点在公历3月5日至6日之间,太阳到达黄色子午线345度时间以下是为大家整理的惊蛰养生大盘点的文章3篇,欢迎品鉴!

第1篇:惊蛰养生大盘点

准时添减衣物保持心情舒服

在惊蛰节气,气温快速回暖,冷暖空气交替,乍暖还寒,是感冒、流感、皮肤病等疾病的高发期。张泽学提示,市民要关注天气变化,准时添减衣物,体虚者少去人群密集地方或公共场所,留意个人卫生,保持室内卫生,保持空气流淌,老人小孩体虚者尤要留意。同时,这一时期是风疹、麻疹等皮肤病的高发期,小孩留意提高免疫力,有花粉过敏史和哮喘的人群

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