100句养生谚语_原创文档.pdf

希望对您有帮助，谢谢

100句养生谚语

导读：本文是关于100句养生谚语，如果觉得很不错，欢迎点

评和分享！

1、五脏之伤，穷必及肾。

2、消肠理胃，消喘理肺。

3、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。

4、人愿长寿安，要减夜来餐。

5、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

6、笑一笑，十年少。

7、无病一身福，长寿万事足。

8、酸多伤脾，苦多伤肺，辣多伤肝，故而清淡。

9、减轻肠胃，过重负荷。杀菌消毒，有助消化。

10、冬伤于寒，春必病温。

11、更年期症，病情减轻。

12、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

13、刀闲易生锈，人闲易生病。

14、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。

15、牙不剔不稀，耳不掏不聋。

16、竹从叶上枯，人从脚上老。

17、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。

18、要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。

希望对您有帮助，谢谢

19、食欲数而少，不欲顿而多。

20、多吃芹菜不用问，降低血压喊的应。

21、要想健康快乐，学会自己找乐。

22、头为精神之府，日梳五百健耳目。

23、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。

24、肥人多痰，瘦人多火。

25、七碗轻风生，八碗身轻松。

26、卫生是妙药，锻炼是金丹。

27、镇静安眠，痔瘘治愈。

28、春捂秋冻，到老不生病。

29、天天千步走、药铺不用找。

30、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

31、药补食补，不如心补。

32、一夜睡眠，腹内空虚。早晨活动，感到饿饥。

33、若学多情寻往事，人间何处不伤人。

34、一勤生百巧，一懒生百病。

35、春不减衣，秋不加帽。

36、快乐有度，失度则乐极生悲。

37、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。

38、食不厌精，脍不厌细。

39、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

40、能合色脉，可以万全。

希望对您有帮助，谢谢

41、热天半块瓜，药物不用抓。

42、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

43、食能以时，身必无灾。

44、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

45、情极百病生，情舒百病除。

46、吃米带点糠，老小都安康。

47、剃头常洗澡，身体自然好。

48、饭前喝汤，苗条健康。

49、狂饮伤身，暴食伤胃。

50、肺热叶焦，发为痿躄。

51、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。

52、一天一颗枣，终生不显老。

53、饭后一百步，强如上药铺。

54、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

55、气为血帅，血为气母。

56、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

57、坚硬食品，难以消化，半生不熟，更伤肠胃。

58、通畅两便，健肾壮肝。

59、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。

60、吃面多喝汤，免得开药方。

61、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。

62、九碗临仙境，十碗似升空。

希望对您有帮助，谢谢

63、核桃山中宝，补肾又健脑。

64、小病不治，大病难医。

65、通则不痛，痛则不通。

66、少盐多醋，少车多步。

67、冬吃生姜，不怕风霜。

68、多诊识脉，屡用达药。

69、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。

70、吃米带点糠，营养又健康。

71、宁可食无肉，不可食无豆。

72、早起做早操，一天精神好。

73、冬有生姜，不怕风霜。

74、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。

75、多食一点醋，不用上药铺。

76、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

77、及时进餐，精而少食。和其脾胃，精力充沛。

78、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

79、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

80、肥胖变瘦，病弱壮实。

81、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。

82、不抽烟、少饮酒、活到九十九。

83、不