读《心理学与生活》有感启发.docx

读《心理学与生活》有感启发

当心理学与生活相结合时，我们更容易懂得学生的心理，才会将知识变成我们的教育行动，并改变着我们的教育认知、教育思想。

作为一名教师，《心理学》是必修课，懂得关于人的科学是走近人的根本，还记得读师范时初涉猎此知识，只觉茫然，只是将其作为考试的科目，死记硬背以对。有人说，要学习一种知识，就像是在一个陌生的地方行走，你可以跟着别人的指示走，而不管对错；也可以自己摸索着走，看看运气好不好；但是，最好的方式是有一张地图，明确方向和路径后再行走。最近我阅读了《心理学与生活》一书，该书就像心理学世界的地图，它不仅告诉我心理学的全貌，还给了我路径，我一步步走进心理学的世界，从心理学的角度再度审视生活中一些习以为常但又容易被忽视的生活琐事，领悟心理学在生活中的魅力。我不禁想：原来生活中真的到处都有心理学，我们的教育教学更是如此。

一、用评价激发学生的积极情绪

和同事闲谈时，经常会聊到当下学生个性强、难管理的问题。学生个性强的最明显的外在表现就是情绪不稳定，急躁、易怒，部分学生因为不能管控好自己的情绪，而出现过激的言行。之前总认为，学生的特立独行是因为家庭、个人等原因，读“情绪、压力和健康”一章，我顿觉学生的情绪表现是有科学依据的，“对于轻微的、不愉快刺激，交感系统更加活跃；对于轻微的、愉快的刺激，副交感神经系统则更加活跃”，不同神经系统的活跃引发不同的躯体反应，我们要做的是尽可能地激发学生的积极情绪，营造积极的学习氛围是首要，教师的评价语言对学生有导向之功效，对调动学生的积极情绪有着举足轻重的作用。

说到调动学生积极情绪的评价，我便想到对学生的表扬，我们总是很自然地表扬学生好的行为，但是所有的赞扬对学生的效果是一样的吗？实践告诉我，比起笼统性的表扬，对具体行为的表扬对巩固和塑造行为更为有效。

“你真棒！”是我经常对学生的赞扬话。现在想一想，“棒”在哪里？是行为过程还是行为结果？在这三个字中并没有给学生具体的导向，这样的评价表达了教师自身一时的感受，对学生只是起到单纯的肯定作用，而那被表扬学生的水平得不到深化，还是停留在原有水平；对于其他同学来说，更不会起到丝毫的作用，甚至摸不着方向。判断式的模糊评价，不会发挥出提升和延伸功能，对学生的学习没有推进作用，按照学生本位的理念，我们应该关注学生的学习过程。

于是，我搜寻摸索，在课堂上如何让自己的评价语更加有效。例如“你能从不同角度思考问题，这种学习方法值得赞赏。”学习要有自己的思考，考虑问题时思维不要被他人所禁锢，这样的评价是鼓励学生的发散思维。“你朗读的语速和停顿恰当，只是缺少点感情，边读边想象画面再读一遍试试。”既肯定了学生的优点，又对学生的朗读进行了方法指导，有激励有实践，这也是对教学评一致性的体现。

关注学生学习生长过程的评价，学生的情绪被有效地调动，才是真正意义上的课堂评价，同时我们还要致力于发展这样一种教学与学习文化：教师和学生之间，以及学生之间，积极的语言是无时不在的。

二、用幽默打开学生积极情绪的大门

书中强调情绪的重要功能有：动机和唤醒、社会功能、对认知功能的影响等。调动学生对生活的热情、对学习的积极性，其实就是在发挥情绪的功能。回想教过自己的老师，记忆深处形象最清晰的是初三时的物理老师，他说话幽默，有一个类型题我连续两次出错，每当他讲到此题时，总是来上一句“李某人注意啦”，惹得全班哈哈大笑，班上的李姓同学很多，大家都不知道是谁，他的话让我保存颜面的同时，又引起我的注意，之后这样的类型题我可是学得通通的，因此我对物理学科产生了浓厚的兴趣，我想这就是“亲其师信其道”吧，看来情绪确实能够影响学生的认知功能。

我想如果在课堂上的氛围是幽默有趣的，那学生学习的积极性必然会更加高涨，检测的成绩会显著提高。在我的课堂上，我也尽量用幽默的方式打开学生积极情绪的大门，从而让学生喜欢我的课堂，喜欢我所教的学科。在写字教学中，我把一个个生字当成人，让学生对其产生感情。例如教学“妈”字，我对学生说：“妈妈都喜欢自己苗条，所以‘女’和‘马’都要写得瘦长，左右结构的字两部分要成为一家人，要靠得近一些。”这样说，学生可高兴了，在动笔写的时候目标性更强，写得格外认真。

在课堂内容中植入有趣的部分，学生的积极情绪能得到更好的激发。幽默的教师、幽默的课堂，对降低学生的负性情绪必然是有益的。同时，我们必须注意把握幽默的分寸，要避免讽刺挖苦学生，那样看起来会让部分学生发笑，但是有可能具有伤害性或引发同学之间的欺凌。

三、用活动营造滋养学生积极情绪的氛围

书中对情绪功能的介绍中提到，当一个人在特定情境下体验到给定的情绪时，那种情绪就会同事件一起储存在他的记忆中，这种记忆表征模式就是情绪依赖性记忆。当人们在处理和提取信息时，对于那些和当前情绪一致的内容会表现出选择性的敏感化。在情绪依赖性记忆中，情境