3.1+健康练习课件-2023-2024学年浙教版科学九年级下册.pptx

第3章人的健康;1．健康是永恒的话题，是人生的第一财富。没有健康一切都无从谈起，青春期的我们更应该关注健康。健康新概念包括()

①身体健康②心理健康③社会适应良好

A．①②

B．①③

C．②③

D．①②③;2．健康的身体是最大的财富。下列关于健康生活的说法错误的是()

A．流感流行期间，尽量少去公共场所

B．年轻人精力充沛，可以经常熬夜

C．营养过剩或不足都会影响身体健康，应平衡膳食

D．吸毒对身体的伤害几乎是毁灭性的，要远离毒品;3．下列现象属于具有良好心理健康状况的是()

A．同学考试得高分，我在背后说他全是偷看得来的

B．同学的美术作品在展出，我偷偷在她的画上涂鸦

C．小明同学考了全班第一，我暗暗加油要赶上他

D．同学的书包里有许多精美的东西，她不在时我悄悄拿了一件;4．在生活、学习中能很好地与他人和谐相处。这是()

A．生理健康的表现

B．心理健康的表现

C．社会关系健康的表现

D．健康共性;5．青春期是人一生中身体发育和心理发展的重要时期，其中心情愉快是心理健康的核心。当遇到烦心事时，下列行为不利于调节情绪的是()

A．向好朋友述说自己的烦恼

B．适当做一些运动分散注意

C.用某些励志话语安慰自己

D．自我封闭，不与他人交流;6．你对“亚健康”一词的理解是()

A．处于完全不健康的状态

B．处于健康与疾病之间的健康低质量状态

C．是指身体稍有一些小病的状态

D．指心理、社会适应健康而生理上不健康的状态;7．健康是人们永远追求的美好愿望，是人生永恒的话题。

①大课间做广播体操②拒绝毒品③喝酒④长时间上网

(1)按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指身体健康、心理健康和___________

_______________，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。

(2)____________是中学生心理健康的核心。

(3)选择健康的生活方式有利于青少年健康成长。图中________(填序号)的行为对青少年的成长有益，________(填序号)的行为对青少年的成长有害。;8．班上同学都认为王小华是个真正健康的人，因为他(A)情绪常保持稳定；(B)和任何人都相处得很??；(C)身体的器官和系统能行使有效的功能；(D)能成功地调整日常生活中的压力，合理地适应生活环境；(E)有抵抗传染病的能力；(F)能长期维持班上的整洁，争取班级的荣誉。

在这些表现中，属于生理健康的是__________；

属于心理健康的是__________；

属于社会适应能力健康的是__________。;9．微信朋友圈已成为当下信息传播的便捷方式，如图是朋友圈中盛传的一则微信。阅读此微信后，你采取的做法是()

A．信从医生无需考证

B．事态紧急立即转发

C．多方查找资料核实

D．告诉亲朋好友要听从;10．如图表示一个人健康水平的“生病—健康”连续区域图。图中：A端代表________________，C端代表________________，折中点B是指__________。你的健康水平________(选填“会”或“不会”)

总停留在连续区域的某一位置上，许多因素会导致你的健康水平的变化。当你选择健康的生活方式时，就会________(选填“提高”或“降低”)健康水平，朝着图中________端靠近。;11．为研究睡眠不足对智力的影响，科研人员选取20位健康男性青年志愿者，分别在睡眠不足和正常作息状态下进行同一项智力训练，记录他们实验前后该项智力测试得分，结果如表格所示。

(1)该实验中____________为对照组；20位志愿者应___________分配到两个组中。

(2)为了排除偶然性及个体差异，其中智力测试得分应该取该组成员的_________。

(3)睡眠不足组训练效果明显______正常作息组，说明_______________________。

(4)请你综合以上研究结果为下一个世界睡眠日选择一个合适的主题______。

A．“合理睡眠、益智健体”B．“轻松呼吸、轻松睡眠”

C．“科学管理、规律睡眠”D．“健康心理、良好睡眠”;12．近年来，我国青少年肥胖率增长较快，研究发现青少年肥胖大多是由高脂的饮食习惯引起的。科学家合成了一种能安全促进脂肪代谢的药物，能否使用这种药物有效改善肥胖？兴趣小组同学进行了如下研究。

①选取鼠龄相同的、同种健康成年小白鼠若干只，以高脂饮食饲养一段时间后，将体重相近的肥胖小白鼠，随机平均分为甲、乙、丙、丁四组。

②对四组小白鼠按表格中的方式饲养相同的一段时间(其中乙、丁两组药量相等)。

③