傣族民间舞_原创文档.pdfVIP

.

傣族民间舞

一.叉腰、手型、手位、脚位

（一）叉腰种类

1．虎口叉腰

2．平端手叉腰

3．贴背叉腰

4．按手位

（二）基本手形

1．掌形四指并拢、虎口张开、大指微靠掌心、手掌用力伸展。

立掌：掌形基础上压腕立掌指尖向上，手心向外。

横立掌：保持掌形手，手指指向旁，手心向前。

提腕掌：掌形不变，手心朝下，提腕。

托掌：掌形不变，手心向上为托掌。

摊掌：掌形不变。指尖朝下，掌心朝外，提腕折腕状。

2．爪形在“掌形”基础上，食指第二关节向掌心内折勾。

3．嘴形在“掌形”基础上，食指尖与大拇指伸直并相捏；其余三指呈扇面依次向掌背用力张

开。

4．冠形食指与大拇指弯曲相捏成圆形，其余三指呈扇面张开。

5．曲掌四指并拢，大拇指外展，手掌声平伸。在此基础上自掌关节稍内屈向掌心，掌心要

空，勿捏紧。

（三）基本手位

.

1．低展翅以右手为例，右手在右旁立式掌，左手在左胯旁立掌，掌心向下。

2．高展翅右手在右斜上方做冠形或托式掌，左手在左胯旁立掌，掌心向上。

3．平展翅双手山膀位上立掌。

4．顺展翅同古典舞顺风旗位立掌。

5．双合翅托掌位上双手提腕掌相靠。

6．合抱翅右手同双合翅，左手屈肘提腕掌于胸前，掌心对左外。

7．双抱翅两手交叉于胸前，立式掌。

8．侧展翅左手在山膀位立掌，右手按掌位立掌。

（四）基本脚位

1．正步位双脚脚尖对前，并足，全脚踩地。

2．自然位双脚脚跟相靠，脚尖自然外开。

3．丁字位全脚丁字位：左脚自然位，右脚脚尖对二号位，在距左脚弓内侧一拳位置全脚踩

地。

掌点丁字位：在“全脚丁字位”上，右脚掌点地。

4．之字位两脚一前一后形成之字位，一脚后自然位，一脚前开45度点地。

掌点之字位：左脚自然位，右前脚掌外开点地。双脚一脚之距。

后点之字位：同古典舞中踏步，半蹲。

三、基本动作

（一）手的基本动作

1．翻腕先曲掌，然后由外向里转腕成立掌。翻腕时动作要有力，有韧性。

2．盖掏手双手屈肘于胸前，动作时，左手外盖，右手提腕里掏至右肩前，臂屈成90度，

左手继续盖到右肘下。

.

3．内曲准备动作，右手托于头上方，左手按于左胯旁。动作时，右手从指、腕、肘关节向

内屈，往掖、腰下穿手。左手同时由体侧向上托掌扣左腰。

4．晃手翻腕动作时要大臂带动小臂，手由外向里翻腕后掌心朝外画上半圆。单臂晃手时，

所走路线似月牙形。

5．轮手两臂体侧下垂，右臂经前后绕一周，为单轮手。两臂交替轮手为双轮手。

（二）头的基本动作

1.雀环头头从左侧下抬起经上弧线环到右侧，再从右侧起经止患到左侧。

2.横扭头立颈，头从前横向脆拧或慢扭向旁，再返回。

3.脆点头在平视基础上，下巴最一拍，一次向前点头，重拍在外。

（三）肩的基本动作

1.碎抖肩两肩交替前后快速抖动，做时提颈，立腰，作傲慢状。

2.双弹肩重拍在下，双肩现时上下弹动，表示喜悦欢乐或挑逗的情绪，单肩连续上下弹动

为单弹肩。

四、基本舞步

（一）平步

正步准备，前半拍，右脚向前一步，全脚掌落，同时，右腿屈膝，身体重心移至右腿。后半

拍，右腿直膝，同时左脚小腿后撩。身体重心上移。动作时膝关节屈伸要平稳。平步时，胯

要随重心的移动向同一方向崴动。

（二）踮步

以右脚为例，左踏步准备。动作时，前半拍右脚原地或向某一方向上一步，全脚落地随即屈

膝，同时左脚离地。后半拍，左脚单踮地，右脚离地。用踮地脚推动另一只脚原地或向某方

向上一步。两脚可交替进行，踮步行进方向可变化，主力腿的屈伸动作要柔和，身体重心随

之起伏。

（三）踮步

.

1．交替踮步正步位准备。左脚向前迈一步屈膝，右件跟到左脚旁提悬。

右脚屈膝用半脚掌落地稍直膝时，左脚即稍前抬。

2．吸踮步正步位准备，右脚半脚尖立起的同时，左脚贴右脚正吸。左脚落前屈膝，右脚

半脚掌撑地的同时，左脚稍提，双膝屈。左全脚落前一步屈膝，右脚紧跟左脚旁紧提。

3．碎踮步单侧脚连续做“交替踮步”，节奏快速，可做进，退，横向，圆圈等。

4．跳踮步以右脚为例，右丁字步准备。第一拍前半拍右脚向2点上一步，上步时向前跳

窜，同时左脚原地踮步一次。

五、组合训练

准备姿态：右丁字步，双手贴腹叉腰。

「1-2」小节：1-2拍右脚收回，双腿屈膝半蹲，双手屈掌在腰间。3-4拍右点，丁字位手双

低展翅，跟看指。

「3-4」小节：同上「1-2」小节动作，方向相反。

「5-6」小节：第1-2拍右脚收回，双手屈掌于腰间，3-4拍右脚向后退一步成左