七年级生物下册 第二单元 第六章 坚持锻炼 强身健体教学设计 （新版）冀教版.docx

七年级生物下册第二单元第六章坚持锻炼强身健体教学设计（新版）冀教版

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课程基本信息

1.课程名称：七年级生物下册第二单元第六章坚持锻炼强身健体

2.教学年级和班级：七年级

3.授课时间：第2课时

4.教学时数：45分钟

教学内容：

1.了解体育锻炼对身体健康的重要性。

2.掌握科学锻炼的方法和原则。

3.学习如何制定适合自己的锻炼计划。

教学步骤：

1.导入新课：通过提问方式引导学生思考体育锻炼对身体健康的影响。

2.讲解：讲解科学锻炼的方法和原则，结合课本内容进行阐述。

3.案例分析：分析成功锻炼的案例，让学生了解如何制定适合自己的锻炼计划。

4.互动环节：组织学生进行小组讨论，分享自己的锻炼心得和计划。

5.总结：对本节课的内容进行总结，强调科学锻炼的重要性。

6.作业布置：让学生课后根据自己的情况制定一个锻炼计划。

教学目标：

1.让学生认识到体育锻炼对身体健康的重要性。

2.掌握科学锻炼的方法和原则，提高锻炼效果。

3.培养学生自主制定锻炼计划的能力。

教学评价：

1.课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和讨论情况。

2.课后作业：检查学生制定的锻炼计划是否合理、科学。

3.知识掌握：通过小测验或提问方式检查学生对科学锻炼方法和原则的掌握情况。

核心素养目标

1.增强生命观念：使学生认识到体育锻炼对身体健康的重要作用，树立科学锻炼的意识，养成良好的生活习惯。

2.提高科学思维：掌握科学锻炼的方法和原则，培养学生分析问题、解决问题的能力，为终身锻炼奠定基础。

3.增强社会责任感：通过了解锻炼对身体健康的益处，激发学生关爱自己、关爱他人健康的情感，培养健康生活的责任感。

4.培养实践能力：引导学生结合自身实际，制定合适的锻炼计划，提高学生的实践操作能力和团队协作能力。

教学难点与重点

1.教学重点

（1）体育锻炼对身体健康的重要性：使学生明白体育锻炼在增强体质、预防疾病、提高生活质量等方面的重要作用。

举例：讲解体育锻炼能增强心肺功能、促进骨骼发育、调节心理状态等。

（2）科学锻炼的方法和原则：指导学生掌握正确的锻炼方法，避免运动损伤，提高锻炼效果。

举例：介绍有氧运动、无氧运动的概念，讲解运动强度、运动频率、运动时间等原则。

（3）制定适合自己的锻炼计划：引导学生根据自身情况，制定切实可行的锻炼计划。

举例：分析不同年龄段、不同体质的人群适宜的锻炼项目，以及锻炼计划的调整方法。

2.教学难点

（1）科学锻炼方法的掌握：学生需要了解和掌握各种锻炼方法，但往往在实际操作中难以做到科学合理。

解决方法：通过案例分析、小组讨论、实践操作等方式，让学生在实践中掌握科学锻炼方法。

（2）锻炼计划的制定：学生需要根据自己的实际情况，制定合适的锻炼计划，但往往缺乏制定计划的能力。

解决方法：提供制定锻炼计划的模板，引导学生结合自己的年龄、体质、时间等因素，逐步学会制定和调整锻炼计划。

（3）锻炼过程中的心理调节：在锻炼过程中，学生可能会遇到挫折、疲劳等问题，需要学会心理调节。

解决方法：讲解锻炼过程中的心理调节方法，如积极心理暗示、目标设定、团队协作等。

（4）锻炼与饮食的搭配：学生需要了解锻炼与饮食的相互关系，以保持身体健康。

解决方法：介绍锻炼与饮食的搭配原则，如补充蛋白质、碳水化合物、水分等，以及避免高脂、高热量食物。

教学方法与手段

1.教学方法

（1）讲授法：通过生动的语言和形象的比喻，讲解体育锻炼的重要性、科学锻炼的方法和原则，使学生在短时间内掌握核心知识。

（2）讨论法：组织学生进行小组讨论，分享各自的锻炼心得和计划，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高课堂氛围。

（3）案例分析法：选取具有代表性的锻炼案例，让学生分析讨论，从中学习科学锻炼的方法和锻炼计划的制定。

2.教学手段

（1）多媒体设备：利用多媒体设备，展示锻炼图片、视频等，让学生直观地了解各种锻炼方法，提高学习兴趣。

（2）教学软件：运用教学软件，如PPT、动画等，生动形象地呈现教学内容，帮助学生理解和记忆。

（3）网络资源：引导学生利用网络查找相关锻炼资料，拓宽知识面，培养学生自主学习能力。

此外，还可以采取以下教学手段：

（4）实践操作：组织学生进行实地锻炼，亲身体验不同锻炼项目，提高实践能力。

（5）角色扮演：让学生扮演教练、运动员等角色，模拟锻炼场景，培养沟通能力和团队协作精神。

（6）评价反馈：通过课堂提问、作业批改、小测验等方式，了解学生的学习情况，及时给予评价和反馈，帮助学生巩固知识。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过学校在线平台，发布关于“坚持锻炼，强身健体”的预习资料，包括PPT、视频