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心理咨询必须坚持助人自助的

原则

心理咨询必须坚持助人自助原则

历史文化学院0702班胡宗卿2007103020224

【摘要】：心理师运用心理学的原理和方法，帮助求助者发现自身的问题

和根源，从而挖掘求助者本身潜在的能力，来改变原有的认知

结构和行为模式，以提高对生活的适应性和调节周围环境的能

力。咨询的目的是实现来访者的自助，帮助他们挖掘自己的潜

能，以便他们能够以更好的心态去面对生活，这就和社会工作

的“助人自助”理念有很大的相同点，“助人自助”理念对心理

咨询有很大的影响作用，“助人自助”中的“自助”让我们看到

了求助者主动性的重要性，本文章将会简要分析在咨询过程中，

我们将如何更好的调动来访者的“自助”动机。

【关键词】：心理咨询助人自助良好咨询关系价值干预人

本主义潜力观自我实现

一、相关概念的阐述

1、心理咨询。人本主义心理学家罗杰斯认为，心理咨询是通过与个

体持续的、直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为态度发生变

化的过程。我国心理学家马健青认为，心理咨询定义为运用有关心理科学

的理论和方法，通过解决咨询对象（即来访者）的心理问题（包括发展性

心理问题和障碍性心理问题），来维护和增进身心健康，促进个性发展和

①

潜能开发的过程。我们认为，要吸纳各种不同见解的合理内核，按照高

度抽象性和概括性来下一个定义：心理咨询是心理咨询师协助求助者解决

心理问题的过程。

2、助人自助是社会工作的价值理念，在专业社会工作中，助人自助

的涵义是指社会工作者利用专业知识帮助案主解决问题，提高其自己解决

问题的能力，使其能够发挥其潜能，更好的去适应社会生活。助人自助的

理念和心理咨询的目的有着异曲同工之处，在心理咨询的过程中，咨询师

并不是仅仅帮助求助者解决他们现在正在面临的问题和困扰，而是通过运

用专业知识帮助求助者找到并认识到问题产生的深层次原因，将问题提到

意识的层面，使得求助者对此有个正确的认识，让求助者通过改变行为模

式或者思维方式来解决自己面临的问题，使得求助者心理恢复健康，能够

以一个良好的心理状态去更好的解决社会的各种问题，以理性的信念去认

识事物，纠正头脑中的不合理的认识模式，促进自己的进步。

社会工作中的助人自助理念在咨询中的价值体现在关于价值干预的

判断，咨询者是否能坚持人本主义中罗杰斯的“以人为本”的观点，相信

求助者是一个独立的个体，能够完整的接纳求助者，坚信他们具有潜能，

在心理上进行平等的对待，尽自己的努力挖掘求助者的潜能，使其能够更

好的发展，这就遵循了心理咨询中开发潜能的原则和矫正与发展相结合的

原则。

二、咨询中必须接纳案主，建立良好的咨询关系

在咨询过程中，好的咨询关系的建立是很重要的。这是“助人”能够

进行的一个重要前提。助人自助这个理念中的“助人”是一种前提和手段，

“自助”是最终的目的，在心理咨询中，咨询师的“助人”观念的形成是

必要的，但是求助者“自助”观念显得尤为重要。对于一个成功的咨询案

例而言，求助者的自我改变的意识的强弱直接影响着咨询效果，要使咨询

取得好的效果就要充分调动求助者的“自助”理念，这就要求咨询者努

力与求助者建立良好的咨询关系，得到他们的信任，保证整个咨询过程的

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价值取向，另一方面，咨询者也不能够因为要与来访者建立良好的关

系而放弃自己的价值取向，趋向与来访者的价值观，完全没有了自己的立

场，这种行为也是应该避免的。

四、要积极的激发案主的潜能，使其认识到自我实现的需求

心理咨询的最终目的是帮助来访者认识到自己的问题，完善其心理健

康，使来访者能够以好的心态去处理问题。这就要求咨询者充分相信来访

者的潜能，并尽自己的最大努力帮助求助者实现他们的潜能，同时也要将

这种观念带入求助者的头脑中，使他们自己相信自己是有潜力的，能够改

变自己的生活，自己有能力独立的解决自己现阶段面临的问题。这种效果

的实现需要咨