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行为管理与自我调适教学设计

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课程基本信息

1.课程名称：行为管理与自我调适

2.教学年级和班级：八年级一班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟

核心素养目标

1.提高自我认知能力：使学生了解自己的行为特点，认识到行为与后果之间的关系，能够主动调整自己的行为。

2.培养情绪管理能力：帮助学生掌握情绪调节的方法，能够合理表达情绪，避免冲动行为。

3.增强人际沟通能力：培养学生倾听他人意见，尊重他人观点，学会有效沟通和解决问题的能力。

4.培养自我调适能力：使学生能够面对挫折和压力，积极调整心态，适应不同环境。

重点难点及解决办法

重点：

1.自我认知能力的培养：帮助学生了解自己的行为特点，认识到行为与后果之间的关系。

2.情绪管理能力的提升：引导学生掌握情绪调节的方法，能够合理表达情绪。

3.人际沟通能力的增强：培养学生倾听他人意见，尊重他人观点，学会有效沟通。

4.自我调适能力的培养：使学生能够面对挫折和压力，积极调整心态。

难点：

1.引导学生深入理解行为与后果之间的关系。

2.帮助学生掌握情绪调节的方法，并将其实际应用于生活中。

3.培养学生在与他人沟通时尊重他人，善于倾听和表达。

4.引导学生学会面对挫折和压力，培养自我调适能力。

解决办法：

1.通过案例分析、小组讨论等方式，引导学生深入理解行为与后果之间的关系。

2.结合情境模拟、角色扮演等教学活动，让学生亲身体验并掌握情绪调节的方法。

3.通过小组讨论、情景剧等形式，培养学生在沟通中尊重他人、善于倾听和表达的能力。

4.利用心理咨询、小组支持等手段，帮助学生学会面对挫折和压力，培养自我调适能力。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《行为管理与自我调适》教材或学习资料，以便跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：收集并整理一系列与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如行为与后果的关系案例、情绪调节方法示意图、有效沟通技巧示例等。

3.实验器材：根据教学内容，准备相关的实验器材，例如情绪宣泄球、沟通角色扮演道具等，确保实验器材的完整性和安全性。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，设置分组讨论区、实验操作台等，以提供舒适和合适的学习空间。

5.心理咨询资源：如果可能，与学校心理咨询室合作，为学生提供专业的心理咨询和支持服务，以便在需要时能够及时获得帮助。

6.小组讨论指南：准备小组讨论的指南，包括讨论问题、讨论流程和讨论目标，以帮助学生在小组讨论中更有效地参与和交流。

7.自我调适活动方案：设计一些自我调适活动，如深呼吸练习、情绪日记写作等，以帮助学生培养自我调适能力。

8.家长沟通指南：准备一份家长沟通指南，提供给家长一些在家支持孩子行为管理与自我调适的方法和建议。

9.教学反馈表格：设计一份教学反馈表格，用于收集学生对课堂教学的反馈和建议，以便不断改进教学方法和内容。

10.学习任务单：为学生准备一份学习任务单，列出本节课的学习目标和任务，帮助学生明确学习重点和方向。

教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解行为管理与自我调适的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习行为管理与自我调适内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确行为管理与自我调适教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习行为管理与自我调适的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的行为管理与自我调适内容，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解行为管理与自我调适的知识点，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕行为管理与自我调适问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对知识点的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决随堂练习中的问题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与行为管理与自我调适内容相关的拓展知识