DB12_T 1350-2024运动处方服务.docx

ICS11.020CCSC05

ICS

11.020

CCS

C05

天 津 市 地 方 标 准

DB12/T1350—2024

运动处方技术服务规范

Basicspecificationofserviceformedicalexerciseprescription

2024-08-09发布 2024-11-10实施

天津市市场监督管理委员会 发布

DB12/T1350

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I

I

目 次

前言 II

1范围 1

2规范性引用文件 1

3术语和定义 1

4缩略语 2

5总体要求 2

6服务内容与要求 3

7 效果评估 7

附录A（资料性）运动处方服务机构人员能力 8

附录B（资料性）体力活动准备问卷升级版（PAR-Q+） 9

附录C（资料性）运动测试禁忌证 144

附录D（资料性）体适能测评知情同意书 155

附录E（规范性）主观用力程度量表（RPE6-20） 166

参考文献 177

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II

II

前 言

本文件按照GB/T1.1—2020《标准化工作导则第1部分：标准化文件的结构和起草规则》的规定起草。

本文件由天津市卫生健康委员会提出并归口。

本文件起草单位：天津市天津医院、天津体育学院、天津医科大学朱宪彝纪念医院、天津医科大学第二医院、天津市体育科学研究所。

本文件主要起草人：杨晓巍、马信龙、徐卫国、李奇、傅涛、聂秀玲、刘相丽、冷雪、赛飞、姜岩、钟俊青、王轶钊、李明珍、罗盛飞、边波、刘佩佩、郭树章、王同富、李树颖、帅胜斌、谷雅、刘湘玲、程吉、俞中涛、田文、徐峻华、卫云红、董仁卫、万东东、马梅、孙明艳、陈明、李凤敏、常彦飞、孙晓雷、郑云良、闫旭、胡若梅、杨仲平、何锦泉、李春君。

DB12/T1350

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运动处方技术服务规范

范围

本文件规定了运动处方机构服务技术总体要求、服务内容与要求、效果评估。

本文件适用于天津市开展或计划开展运动处方服务的医疗机构、体医融合机构，与医疗机构合作开展运动处方服务的非医疗机构。

规范性引用文件

下列文件中的内容通过文中的规范性引用而构成本文件必不可少的条款。其中，注日期的引用文件，仅该日期对应的版本适用于本文件；不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改单）适用于本文件。

GB13495.1消防安全标志第1部分：标志GB17498（所有部分）固定式健身器材WS308医疗机构消防安全管理

术语和定义

下列术语和定义适用于本文件。

3.1

运动处方exerciseprescription

由运动处方技术培训合格人员，依据处方对象的基本健康信息、体力活动水平、医学检查与诊断、

运动风险筛查、运动测试等结果，以规范的运动方式（type,T）和规定的运动频率（frequency,F）、运动强度（intensity,I）、运动时长（time,T）、周运动总量（volume,V）、运动进阶（progression,P）以及注意事项，形成局部和整体相结合、近期和远期目标相结合的个性化健康促进及疾病防治的主动运动指导方案。运动处方分为医疗运动处方和健身运动处方。

3.2

体适能physicalfitness

人体能够充满活力地执行日常任务的能力，没有过度疲劳，并有充足的能量享受休闲时光和应对紧急情况。分为健康相关体适能和运动技能相关体适能。前者包括心肺耐力、身体成分、肌肉力量、肌肉耐力和柔韧性等方面的综合能力，后者包括灵活性、协调性、平衡能力、爆发力、反应时间和运动速度等方面在内的综合能力。

3.3

体力活动physicalactivity

由骨骼肌收缩产生的任何身体运动，使能量消耗增加到基础代谢水平以上，通常是指在身体活动分类中能够改善健康的身体活动。体力活动可分为职业、交通、家务和休闲四大类。

3.4

体力活动水平levelsofphysicalactivity

描述个人进行规律有氧运动水平的概念。体力活动水平分级与个体在给定水平获得的健康受益多少有关，体力活动水平与肌肉发达程度、体重、工作强度、运动时间和频率相关。体力活动水平分为4个级别：（1）非活跃状态，在日常生活的基本活动之外没有进行任何中等或较大强度身体活动；（2）体力活动不足，每周中等强度身体活动150分钟、较大强度活动75分钟或者等效组合；该水平身体活动低于满足成人身体活动指南的目标范围。（3）活跃的体力活动，每周进行相当于中等强度身体活动150～300分钟、较大强度身体活动75-150分钟或者