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心理垃圾处理教案方案

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

课程基本信息

1.课程名称：心理健康教育

2.教学年级和班级：八年级一班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟

二、教学内容

1.课程主题：学会处理心理垃圾

2.教学目标：让学生了解心理垃圾的概念，学会正确处理心理垃圾，提高心理健康水平。

3.教学重点：心理垃圾的识别和处理方法

4.教学难点：如何引导学生正确面对和处理心理垃圾

三、教学过程

1.导入新课（5分钟）：通过一个发生在学生身边的案例，引发学生对心理垃圾的思考，导入新课。

2.讲解心理垃圾（10分钟）：讲解心理垃圾的概念、产生原因和危害，让学生认识到处理心理垃圾的重要性。

3.心理垃圾处理方法（10分钟）：介绍心理垃圾的处理方法，如倾诉、转移注意力、自我调节等，引导学生学会正确处理心理垃圾。

4.实例分析（10分钟）：分析一些学生常见的心理垃圾处理不当导致的后果，让学生从中吸取教训。

5.小组讨论（5分钟）：让学生分组讨论如何在生活中运用所学的方法处理心理垃圾，分享彼此的体会和心得。

6.总结与反思（5分钟）：总结本节课的主要内容，引导学生反思自己在处理心理垃圾方面的优点和不足，提出改进措施。

四、作业布置

1.课后作业：结合自己的生活经历，写一篇关于如何处理心理垃圾的感悟文章。

2.作业提交时间：课后一周内

五、教学评价

1.学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评价学生的参与度。

2.课后作业：评价学生作业的质量，了解学生对课堂内容的掌握程度。

3.学生反馈：收集学生的意见和建议，不断改进教学方法和内容。

核心素养目标

本节课旨在培养学生的心理健康核心素养，包括自我认知、情感管理、人际交往和心理调适等方面。通过学习，学生将能够：

1.自我认知：培养学生对自己的心理状态和情感有清晰的认识，能够正确评价自己的心理需求和情绪变化。

2.情感管理：培养学生学会合理表达和调节自己的情绪，掌握有效的心理垃圾处理方法，提高情绪管理能力。

3.人际交往：培养学生具备良好的沟通能力，能够与他人建立积极健康的人际关系，学会与他人分享和倾诉。

4.心理调适：培养学生具备一定的心理调适能力，能够面对生活中的压力和挑战，适应变化的环境，保持心理健康。

教学难点与重点

1.教学重点

（1）心理垃圾的概念：本节课的重点是让学生了解和掌握心理垃圾的概念，包括心理垃圾的定义、类型和表现形式等。

（2）心理垃圾的处理方法：本节课的重点是让学生掌握心理垃圾的处理方法，包括倾诉、转移注意力、自我调节等，并能够灵活运用到实际生活中。

（3）心理垃圾的处理原则：本节课的重点是让学生了解心理垃圾处理的原则，包括适时、适度、适当等，以便于学生在处理心理垃圾时能够做到有原则、有方法。

（4）心理垃圾处理的重要性：本节课的重点是让学生认识到处理心理垃圾的重要性，了解心理垃圾对身心健康的影响，从而提高学生处理心理垃圾的积极性和主动性。

2.教学难点

（1）心理垃圾的识别：学生对于心理垃圾的识别是本节课的难点，因为心理垃圾往往具有较强的隐蔽性，学生难以发现和识别。

（2）心理垃圾的处理方法的应用：学生对于心理垃圾的处理方法的了解和应用是本节课的难点，因为不同的学生面临的问题和情境不同，需要灵活运用处理方法。

（3）心理垃圾处理原则的把握：学生在处理心理垃圾时，往往难以把握处理的适时、适度、适当等原则，容易出现过犹不及或处理不当的问题。

（4）心理垃圾处理能力的培养：学生在生活中面临各种压力和挑战，如何培养学生具备心理垃圾处理的能力，提高他们的心理健康水平，是本节课的难点。

教学资源

1.软硬件资源：教室、电脑、投影仪、白板、黑板、粉笔、桌椅、心理垃圾处理手册等。

2.课程平台：学校教学管理系统、心理健康教育课程教材、心理健康教育相关网站和APP等。

3.信息化资源：心理健康教育视频、心理垃圾处理案例、心理健康测试工具、在线心理咨询服务等。

4.教学手段：讲授法、案例分析法、小组讨论法、互动式教学法、心理测试法、角色扮演法等。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对心理垃圾处理的关注，激发其学习兴趣。

过程：

开场提问：“你们知道心理垃圾是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于心理垃圾处理的图片或视频片段，让学生初步感受心理健康的重要性。

简短介绍心理垃圾处理的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.心理垃圾处理基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解心理垃圾处理的基本概念、处理方法和原则。

过程：

讲解心理垃圾处理的定义，包括其主要处理方法如倾诉、转移注意力、自我调节等。

详细介绍心理垃圾处理的各个方法，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.心理