部编版一年级下册道德与法治 第一单元 我们有精神 课时练习 含答案1.pdfVIP

一、填空题

1.我们每天都要提醒自己,要养成正确的、、

,只有这样,才更有精神。

2.在上自习课写作业的时候,我们要。

3.晚上到了休息的时间,我们爱看的动画片还没放完,我们要

。

二、判断题

4.不正确的坐姿会影响我们的健康和学习。()

5.下课了,我们要活动活动。()

6.在家里没有外人,长时间靠着、躺着没有关系。()

7.李林有时整天坐在家里看书或看电视。()

三、选择题

8.小学一年级学生张泉走路时步伐从容稳重,不慌不忙;站立时抬头挺胸,

从不弯腰驼背。这是的表现()

A.精神饱满B.垂头丧气C.心情失落

9.在不同的时间和场合,可以允许有不同的姿势。在家里只有家人时可以

休闲些,但家中来客人或在公共场所时,则要()

A.姿势正确有精神B.随意些

C.想怎样就怎样

10.下列哪位同学的做法有精神()

A.小刚常常熬夜看电视,很晚才睡

B.小莉喜欢趴着看书,她觉得这样很舒服

C.小凯上课回答问题时声音洪亮、吐字清晰

四、问答题

11.在坐、立、行方面,小朋友们都已经非常棒了。你能将你的坐、立、行方

法分享给其他小朋友吗?请将你的方法写一写。

12.请你说一说:哪些是有精神的样子?

13.如图所示,小学一年级学生小婷晚上熬夜不睡觉,她这种行为对不对?

为什么?

参考答案

1.坐姿立姿走姿

2.保持正确的写字姿势

3.立刻去休息

4.√(点拨:不正确的坐姿会影响脊柱的健康和身体发育,显

得没精神。)5.√(点拨:适当的活动,可以让我们放松身心,

精力更充沛。)6.×(点拨:无论在任何场合,

都不应该长时间靠着、躺着,因为这样会影响

身体健康。)

7.×(点拨:整天坐在家里看书或看电视是错误的,因为这

样不利于眼睛的

健康,适当的户外活动会让我们更有精神。)

8.A9.A10.C

11.坐的方法:坐如钟,身子正;腿并拢,脚放平。立的方法:

立如松,挺胸膛;抬起头,看前方。走的方法:走如风,脚

步轻;头不摇,身不晃。

12.认真地读,响亮地说,高兴地唱,等等。

13.不对。因为晚上熬夜不睡觉,休息不充分,白天会没有

精神,打瞌睡,没有精力学习,同时也不利于身体健康。