原创力文档- 1、本文档共19页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
活出全新的自己读后感范文（13篇）
（经典版）
编制人：__________________
审核人：__________________
审批人：__________________
编制单位：__________________
编制时间：____年____月____日
序言
下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家
解决实际问题。文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!
并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如职场文书、公文写作、党团
资料、总结报告、演讲致辞、合同协议、条据书信、心得体会、教学资料、其他范
文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!
Downloadtips:Thisdocumentiscarefullycompiledbythiseditor.I
hopethatafteryoudownloadit,itcanhelpyousolvepracticalproblems.
Thedocumentcanbecustomizedandmodifiedafterdownloading,pleaseadjust
anduseitaccordingtoactualneeds,thankyou!
Moreover,thisstoreprovidesvarioustypesofclassicsampleessays
foreveryone,suchasworkplacedocuments,officialdocumentwriting,party
andyouthinformation,summaryreports,speeches,contractagreements,
documentaryletters,experiences,teachingmaterials,othersampleessays,
etc.Ifyouwanttolearnaboutdifferentsampleformatsandwritingmethods,
pleasepayattention!
第1页共19页
活出全新的自己读后感范文（13篇）
读后感是读书后对书中故事情节、人物形象、情感表达等方面进
行思考和评价的一种写作形式。4.下面是一些读者提供的读后感范文，
希望对大家的阅读和写作有所启发。
活出全新的自己读后感
这是一本可以作为解决原生家庭问题的身心疗愈的工具书，全书
围绕幸雄（现状一个中年男子，面对生意失败，妻离子散，投资失利）
和向东（现状都市白领女性，未婚，收养了一个女儿）如何反观自己，
感觉小时候的痛，最后去面对、整合、接纳，因此走出人生的阴霾展
开。
全书分三部分，第一部分是唤醒沉睡中的你，指出在平时，我们
真正的意识睡着了，因此剩下来的是一部自动运作的机器，在掌控我
们每日的生活，因此我们要经常回观自我，做投射作业，收回对他人
的投射。书中详细的列举了观察自己的四个步骤及两个主人公实践的
过程，在实践中遇到的困难、如何提升灵性空间等。让人看了明白应
该如何去实践，在负面情绪来临时如何觉察，并最终全然接纳和全然
经历让他消失，甚至转化为喜悦。最有意思的是说到每个人心里都有
两种声音：内在严历的父母和内在的反抗小孩，我们学会自我观察后
要培养一个公正的有爱成人的声音。
第二部分是疗愈受伤的你，说到你现在面临的人生问题，都是旧
伤浮现的结果，它们是来帮助你疗愈的，这里指的旧伤很多就是原生
第2页共19页
家庭的问题（同时引发我们如何成为有效能的父母，让我们的旧伤不
在小孩身上重复）。每次生活出现问题
文档评论（0）